ゾンビは誰だ

としですd(￣ ￣)笑

こんばんは！かなです
最近ブログの更新、小松と2人で頑張っております！笑

今日も寒い中朝から艇庫へ…
ジャージ女デビューしました笑
としにはないわ～と言われましたが、としに言われようが、私には関係ありませんよ笑

あさみしんやと成人式の話題で盛り上がりました
やっぱりどこも二次会は大騒ぎなんですね

あ！
今日えーきち遅刻だったんだー！
ペナルティ課さなきゃ～笑

午前MOは、距離としては16キロ、途中で休んでもいいから、全力で！というメニューでした

久しぶりのシングルでちょっとドキドキしながら、くにくにと講習会のことを復習してから出艇しました

講習会直後は意識してやっとできたことが、だんだん無意識に？自然にできるようになってきました
だいぶ、漕ぎがかたまってきたと言ってもらえたので、ちょーちょー久しぶりにハイレートで漕いでみました
スグバテマス
あの漕ぎで2000mか～笑
そろそろ部員会まで時間がないと、船台へふねをつけようと…あれはまさか！？
きーたん先輩～
ななななんと、バケツを買ってきてくださいました
1つは大事に使って、残りは観賞用と、保存用と、予備用にします←
ありがとうございました

部員会は、現役プラスたった4名の先輩方で行いました
寂しい
やっぱり先輩方に会ってしゃべれるのは嬉しいですね

お昼休みをはさんでビデオで反省してから、春休みの予定を決めました～
曜日固定のバイトがネックでしたね
すいません
長期休暇ゲット！
バイト漬けになるかもな～笑

かなり時間がかかってしまったので、午後はエルゴ
PWR10分、AT4000m(女子は3000m)×2というメニューでした！

このお正月休みの運動不足と、正月太り？が響いた感じがしますね～
終わった後の達成感というよりは、疲労感
でも、みんなよく頑張りました！
ビデオでフォームチェックしてると、みんなの顔で辛いのがひしひしと伝わってきます
英吉ととしなんて、もう本当ビデオだけど応援したくなるような、くっしゃくしゃの顔でした
変わらない久季
レート上げないたなけん

みんな本当にお疲れ様でした！
まだ明日もありますがね笑