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• 馬見フラワーフェスタ昨日の馬見丘陵公園のイベントはあいにくの大雨。途中からは晴れてきま...
• アーム練習会昨日の参加者は冨樫師範代 東口君 城君 櫛山君 ポパイ 安岡さん 米田の...
• 脱獄王五年前網走監獄で買った本。脱獄王として有名な白鳥由栄を詳細に書かれています。...
• デヴォンの風変りなトレーニング
• マイケルトッド　スウェーデンカップ
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  腱鞘炎
• デヴォンの手作りアタッチメント
• デヴォンララットが推奨する補強運動
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  インドネシアでＭ7.5の地震
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  仲川さん昨日のデッドリフト
• 少し重量増やして。以前載せた時より重量増やして25キロです。実はこの前の補強から手首...
• 新兵器ブルハンマーグリップ部が回るのでよく効きます。アート工房k製です。上咬み下咬...
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  パンプした前腕
• シナモンロール展。お彼岸なので本町の津村別院に参ってから心斎橋の大丸で娘の大好きなシナ...
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  城君の腕
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  地震に注意
• アーム練習会昨日の参加者は東口君 城君 ポパイ 倉田弟 安岡さん 井上君 米田の7人...
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  夏橋命拾い
• アンドレイプシュカーVSドミトリートゥルビン（レフト）

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