おはようございます～、とゆきです
(˘ω˘)目開いてますよ。
今日の朝、溜まったゴミを
出すことができて、スッキリ★彡
布・紙のゴミの日は、まだなので
早く手放したいけど押し入れに入れておきます。
今は本調子に戻っていくことが先決のため、
お掃除などを含め朝の過ごし方はこれから手探りしていきます。
数年前からコツコツ捨て活して、、
直近、床一面見渡せるようになって
いろいろと変化があったと感じていて
忘れないうちに落ち着いた時まとめてみます
変わったことでひとつ思い浮かんだのは、
『後片付けをちゃんとするようになったこと』です！
これ、結構大きいな～と思ってる。
皿洗いにせよ、デスクの上にせよ、
片付けられているとさ、全然気分も違うし、
空間が開いてるから行動も
また変わってくるんだよね。
たとえば、ノートパソコンの収納住所を
デスク上以外のところに決めて
使わない時はそこに置いておくことで
ノートパソコンの前で
だらだら居座ることが減りました。
（訳もわからずpcの前に居座ることが
実はかなーり苦痛になってたw）
そうすると、今までと違う行動をとるんですよね。
あきらかに変わって増えたのは
『手帳を開いて、その日あの日
やりたいことや欲しい物を
書くようになったこと』
です。
これ、やりたいんだった。
って可視化されると
ふと忘れても、書いてあるから
その通りに動くことができて
ストレスが減るんですよね。
迷いの時間が短くなります。
物がたくさんあると、
どれにしようかな。
と選んだりするじゃないですか。
物が減って物の把握や整理整頓もできると、
必然的に自分の脳内も（手帳に書いて）
スッキリするようになるんだなぁと思いました＾＾
『よく使うものでも使わない時は、
決まった住所にしまっておく！』
これは場所も含めて大事なことですね😌
そんなわけで今週も過ごしていきましょ～
また！ヽ(^o^)丿
