ナンヴヒロコ実験室の室長、ナンヴです。
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8月4日（土）しめきりです。考え直してね（何を）。
8月11、18、19、20日と集中的にあなたの人生を整え、知らない世界をお伝えし、自分に帰って人生を変える
ナンヴヒロコ実験室 2023夏の集中講義
が開催されます。
動画とか用意しておこうと、出張にバイト先のPCと、自分のMacを自分で持つというアホなことをして疲れまくっております。
あと、実家に寄って日曜大工を約束していたので、そんなに準備も進んでおりません…（爆）。
そしてあと数十分でこのPCを入れて宅急便を出さなくてはいけないという…。
でもどんな講義をやろうと思っているかは、お伝えしますね。
■自分をチューニングするノートの会
私の人生はノートで確実に変わりました。
自分の人生を生きているという感覚があります。
そして私は、体のことに取り組んだら、「体と心は同じなんだなあ」と思いましたし、
やりたかった畑を北海道に帰って来てやったら「体と心と自然は同じなんだ！！」と驚き感動しました。
・私が体で知った「知らなかった世界」
私は生理痛をゼロにしたくて、色々と冷えないように取り組んできたのですが、冷えとり健康法とアーユルヴェーダに出会って、全然あたためてなかったんだな！と知りました。
そして、びっくりしたのが、「冷えない体」になったらもう無敵と思ったら、そうなってもあたため続けないといけないということです。
これって、心もそうで「メンタル強い人」になったら何も気にならない、なんてことはなく、むしろ悲しみも喜びも怒りも、ちゃんと感じるようになって、それを受け入れ、許す「余裕」が出来たってことなんですよね。
そしてこの「余裕」もノートしないとなくなって行っちゃうんです。
あとね、「不自然」って言うじゃないですか。
これって本当にそうなんですよね。
春夏秋冬があるのに、暑いのは許せん！！寒いとかありえん！！とか言ってるのは自然に逆らっているじゃないですか。
同じように女性なのに「生理が来なければいい」と言っていたりする（事情があるのはわかります）のは、まさに不自然なんですよね。
必ず朝が来るのに、待てないでこうこうと照らしたりすることも不自然だし、
干潮の時に水をいっぱい持ってきて満潮にしようとするのも不自然です。
そして、朝がいい、夜は悪いとか、満潮はいい、干潮は悪いとかいい悪いもありません。
両方あって、季節があって一つです。
一周？丸？って感じなんですが。
あ、上りと下りがあって電車とかも成り立ってるし。
どっちが悪いとかないでしょ。
だし、晴れがいい雨が悪いとかもないです。
ちなみに、冷えとり健康法では、この臓器をこの臓器がいじめる傾向にあって、この臓器をこの臓器が助けるみたいな循環の流れが、東洋医学を元にして語られていて、これが面白いのなんのって！！
出張から帰ったら基本の本読み直そう…むふふふ。
また、アーユルヴェーダで知ったのは、人の体や心には何種類かの性質があることです。
私は暑いのや辛いのが苦手で、消化能力もそんなに高くない性質であることがわかり、太っていた時期は育った環境で母に合わせて太っていたんだ！と気付けました。
なので、太った時も、お腹を壊した時も、体調や精神を崩した時も、消化できないほどのものを自分に入れたんだな、という概念を持つことが出来ました。
こういう考えを持って、生活して、食べて、出していると、いい悪いがあんまりなくなって来ます。
そして、自分をよく観察するようになります。
その結果、私の信条として芽生えたのが、
真理を伝えているものは終わりがない
ということです。
冷えとりをやっているのに調子が悪いなら毒が出て来ているんだってなるし、
アーユルヴェーダをやっているのに調子が悪いなら、どれかの性質のバランスが悪いってなるし、
あたためてるのに生理痛がなくならないなら、あたため足りない、動き足りないってなるわけです。
まあ、
やってない
ってことですよね。
足りない、またはやり方がおかしい。
本当に、上手く行ってない時はそれなんですよ。
勝手に自己流にしてるとか。
のぼせやすいから20分以上と言われている半身浴を10分で済ませたり、
ぬるいの嫌いだからと熱いお湯をいれて半身浴したり、
あとねー、冷えとり「風」靴下じゃなくて、100%シルクのを使い始めたら、やっぱり変わりましたよ。
ノートも冷えとりも、やめたらそこでストップです。
続ければ続けるほど、自分に大切なものがわかって来ます。
自分に必要な量がわかって来ます。
自分に必要なタイミングとかもわかって来ます。
そんな中で私がやっている、
2冊の手帳と1冊のノートで自分をチューニングするやり方をお伝えするのがこの講座です。
長くなったので、
・私が心で知った「知らなかった世界」
と、
■自分を知るチェックと過ごし方
■マンガ「薬は出しません」を読んで学ぶ、もっと自分の人生を歩む方法（２講座）
・越えられない透明な壁の越え方
・自分の人生の歩み方
■人生を変えるルーティーン
は明日以降につづきます。
こちらもご参考に。
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世界は、一歩踏み出したひとの
味方ですよ
ナンヴヒロコでした♡
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