ナンヴヒロコ実験室の室長、ナンヴです。
どうせ生きるなら、より良く生きたい。
どんな人にもやさしくしたい。
誰にもやさしく愛に生きる人になりたい。
と、思ったことって誰でもあると思います。
ない人もいてもいいでですよ 笑。
でも、そうやって生きて行くと、モラハラに遭うかもしれません。
これは脅しではなくて、経験上での話です。
私は、実はそんなことないと自分で思うのですが、温厚に見えるみたいで、「嫌いな人がいる」と言うと、
ナンヴさんでもそんな人いるんだね…
と言われたりします。
若干、私の何をわかってこんなこと言うのかなと思わないこともないですが、うれしい気持ちの方が大きかったです。
でも、誰にでも、そう、モラハラ元彼そして、私がもし別れたら次に彼女になる人にまでやさしくしようと思って、結局自分を苦しめてしまいました。
「やさしい」が難しいのは、人によって定義が違うところです。
自分を犠牲にしてまで手伝ってくれることを「やさしい」と思う人、
厳しいことを言ってくれるのを「やさしい」と思う人、
他の人にはそうじゃないのに、自分だけには教えてくれたりおごってくれたりするのを「やさしい」と思う人、
その人その人で、色々あるんですよね。
そして、自分がされたらうれしい「やさしさ」を他人にかけるんですが、それが相手がうれしいとは限らないんです。
だから、自分がされたらうれしい「やさしさ」は自分にかけましょう。
自分にめっちゃやさしくして、やさしくてして、ほっこりと心があたたまったら、余裕を持って、相手がどんなことをうれしいと思っているか観察しましょう。
それを自分が出来るなら、やってあげたらいいし、
自分が苦しむようなら、やめましょう。
好きでも、嫌われてしまっても。
でもね、なかなか出来ないんです。
本当、こういう記事読んでも、本を読んでも、なかなか。
経験から言うと、もう、やりたいのに出来なくて腹立たしいくらい出来ないんです。
そういう時はやっぱりノートが登場です。
なんで出来ないのか。
なんでそう思うのか。
本当にそうなのか。
どんどん掘って行って、ちょっとでも出来そうなことを見つけてやっていきます。
モラハラさんが欲しいやさしさは、多くの人が望むやさしさと違う場合も多いですし、
やさしさの量も底無しだったりします。
だから、まずは自分にやさしく。
（収穫したかぼちゃから種を採って六花亭の紙袋に入れることは、私にやさしくしまくっている以外の何者でもない。楽しすぎる）
自分にやさしくする方法
→ 自己肯定感マイナス10億の私にも響くだろう「ほめ言葉」
→ モラハラや毒親から「一旦」逃げようと言う理由
ひとりでは続かない、難しいという方は11月に三期の募集が始まる「落ち込みルーティーン」でみんなでやりましょう。
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世界は、一歩踏み出したひとの
味方ですよ
ナンヴヒロコでした♡
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