朝ごはんを食べたら、9:00から朝の練習がスタートです。
基礎練から始まり、色んな事を勉強していきます。
アーサナ(ポーズ)はもちろん、指導実習や
ディスカッションも
同じ方向に向かって、みんなで協力し合い助け合い、学んでいきます。
そこには、スキルや知識だけではなく
その過程で学ぶ事事が多くあり
海外に来るといつも感じるのは、
"ポジティブな言葉に溢れている"ということ。
褒めて、認めて、尊敬して、
お互いを高め合う
相手の良い所を見つけ、同じように自分の良い所も沢山見つけていく
自分の生き方が好き
12:00からは、Luch Timeです♡
お野菜中心のオーガニックランチ
身体が喜ぶ事をしてあげる♡
ランチの後は、おなじみマンゴーチューチューをしながら、午後の指導実習に向けて、プランを立てたり
時間が余ればプールサイドでアクロをしたり
ダブル ドルフィン
(このポーズはイルカのポーズ)
飛んでみたり笑
そんなこんなで、
12:00-14:00 のお昼休みは終わります。
続く、、
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