RISAの『かぼちゃのチャチャチャ』

 アクロヨガジャパン代表のRISAが、ヨガに対する想いや日常生活、レッスン情報をのせていきます〜♪

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公式ホームページ、随時更新中♪♪♪

http://risa-yoga.com/

公式HPかぼちゃのちゃちゃちゃ




覗いてみてください~♪
レッスン情報、写真等がたくさんのってます!


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NEW !
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《なんと、無料…‼︎》


北九州を東京で丸ごと体験出来るフェス!その名も『KitaQ フェス』✨にてヨガクラス担当させて頂きます!今回はアクロではなく、Power yoga♡


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クンダリーニといったこの人!

Maiko Kurata先生と、ヨガDJで引っ張りだこのSatoshi Miya Brokensportさんの、


お馴染みチームBrightonで参戦ですー!!!


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数年前からこのメンバーでやっている、ヨガジャンキー✨


毎年”オーガニックライフ TOKYO"でも、ドSっぷりを最大に発揮させて頂き(笑)、ご好評頂いております!


今回は、もう少しハードルを下げて?みんなが楽しめるようにしてみました♪



が、私とMaikoさんの事なので、皆さん次第ではS心に火が付くことも、、、笑


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写真に意味はないです。笑



どうなるかは来てからのお楽しみに♪

とにかく楽しい事は間違いなしっ^_^


出し切って出し切って!!!

みんなで笑顔になろう♪



11/25 Music power flow × yoga party!

 by 西浦 莉紗&Maiko Kurata&DJ Satoshi Miya


▶︎要予約!!!

チケット販売ページ

http://ticket.organiclifetokyo.com/products/list.php?category_id=43

 

▶︎イベントオフィシャルページ

KitaQフェス

:http://kitakyufes2017.jp





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またやって欲しい!


と沢山の声を頂いたので、久しぶりにやります♡


大切なのは知識と努力!でもきっとそのPowerの元は、単純な"やりたい!"とか、"好き!"にあると思う。


ワークショップ出たいけど私ハンドスタンド出来ないからなぁ。と、よく言われます。



ガビーン( ̄◇ ̄;)



ハンドスタンド、ピンチャマユラーサナが出来る人が披露し合うワークショップ!


ではなくて、


ハンドスタンド、ピンチャマユラーサナが出来ないけどやりたい人が、ヒントを得て、練習方法を知り、努力するきっかけを作るワークショップ!


なのですよー!だ・か・ら!

対象者は《出来ないけど、やりたい人》


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いや、、でも私の出来ないレベルはみんなと比べ物に、、、ボソボソ




みーーーんなそう思ってるので大丈夫です♡


ワークショップでは手の開き方から、基礎の基礎からやっていきますのでご安心を♪


真っ直ぐ立って!

両手バンザイ!

手のひら空に♡



ほら出来た!あとは勇気を持って逆さになるだけ♪


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2.5時間で変わる!ハンドスタンド・ピンチャマユラーサナWS@表参道


11/3 祝 friday  13:00-15:30


こちらのクラスでは、ハンドスタンド(逆立ち)とピンチャマユラーサナ(肘をついた逆立ちで足をまっすぐ上に伸ばしたポーズ)が出来るようになる為に、何かすべきか・どこでつまずいているのかを、分解しながら学びます。


手首や肩を 痛めない重心の乗せ方や、身体の使い方、 正しいアライメント、家で出来る練習法、 安全な降り方などを、壁を使用したりペアワーク等で 練習します。


パワーだけで キープするのではなく、ちょっとしたコツが大きなヒントとなり、新しい感覚に出会える事でしょう。


広い壁もある大きなスタジオなので、安全に練習出来るのも嬉しいポイント♪ ヨガ経験問わず、どなたでもご参加頂けます!



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ご予約・詳細はこちらから♪


お待ちしておりますー!


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天神にて地下から中々地上に出られず 
泣きそうになり、

確か大阪でも同じ感じだったなぁ。
と思いつつ、15キロオーバーのキャリー引きずり、

やっと地上へ。


天神から徒歩5分と書いてあった宿は、Googleマップで検索したら徒歩25分。
 

よし、歩くか。
 

ようやく着いた場所は、4Fのエレベーターなし。


よし、登るか。


ようやく、ようやく!
着いたらお部屋は、楽園のようです♡笑


日本で初めてのAirbnb。

ホテルも良いけど、マンションの一室でほっと出来る空間っていいですね。



ということで、明日から九州最大のヨガとエコとビューティのイベント
✨eco & beauty✨に出演させて頂きます!

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10/14 9:30-11:00  RISA 
今話題の!アクロヨガを体験してみよう!
 

16:15-16:30 RISA×KEN
アクロヨガパフォーマンス
 

10/15 RISA×KEN 
アーユルヴェーダ×タイマッサージで心身を整えるヨガ~タイヴェディックボディーワーク~
 
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お近くの方ぜひ!

関係者の皆様、明日からよろしくお願いいたします!

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11月のイベントもアップします!

また増えた際には追記していきます!

 

 

 

▶︎11/2 20:30-21:45

一ヶ月の疲れをとるFlow&Deep relax yoga

@Brighton studio daikanyama

お申し込みはこちらから

 

▶︎11/4 ボディーケアワークショップ2017

アクロヨガセラピー

15:00-16:30 基礎編 /17:00-18:30 応用編 

お申し込みはこちらから

 

▶︎11/5 10:00-11:00 虎ノ門ヒルズヨガ

Slow Flow & Deep Relax Yoga

お申し込みはこちらから

 

▶︎11/10-12  アクロヨガ強化合宿@沖縄

経験者限定!コテージ一棟借りでアクロ三昧!

女性キャンセル待ち・男性あと2名

お申し込みはこちら

 

▶︎11/17 18:45-20:15 AYfit@Reebok

毎月第三金曜日は!Reebok Fitness Fridayでアクロヨガフィットネス!

お申し込みはこちらから

 

▶︎11/18 アクロヨガWS&パフォーマンス

@群馬スタジオポスチャー

coming soon

 

▶︎11/22 銀行オフィスヨガ

 

▶︎11/25  14:45-15:45 楽しいイベント♪

coming soon 

 

▶︎11/26 アクロヨガ&ピンチャマユラーサナWS

@愛媛 松山

お申し込みはこちらから

 

 

▶︎11/29 19:30-21:00  一ヶ月の疲れをとるFlow&Deep relax yoga

@Brighton studio daikanyama

お申し込みはこちらから

 

 

レギュラークラスはこちらにまとめてあります♪

http://risa-yoga.com/schedule/

 

 

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スポーツの秋!食欲の秋!という事で、今月も沢山動きましょう♪

 

レギュラークラス以外の情報をまとめました。


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タイミング合う日があればぜひ♪お気軽にご参加くださいませ!

 

 

▶︎10/7  17:20-18:20 サンセットビーチヨガ 

@ 沖縄アラハビーチ

サンセットビーチヨガ Ambient DJ Set 

『夕日 × ヨガ × 音楽』

お申し込みはこちらから

 

 

▶︎10/8  17:00-  サンセット アクロヨガ All Level 

@沖縄 瀬長島  

 

▶︎10/12 13:00-17:00 美らsunビーチでアクロヨガ体験

@沖縄

お申し込みはこちらから

 

 

▶︎10/14-15 ECO &BEAUTY@福岡市舞鶴公園

 

10/14 9:30-11:00  RISA 

今話題の!アクロヨガを体験してみよう!

 

16:15-16:30 RISA×KEN

アクロヨガパフォーマンス

 

10/15 RISA×KEN 

アーユルヴェーダ×タイマッサージで心身を整えるヨガ~タイヴェディックボディーワーク~

お申し込みはこちらから

 

▶︎10/16 20:30-21:45

 一ヶ月の疲れをとるFlow&Deep relax yoga

@Brighton studio daikanyama

お申し込みはこちらから

 

▶︎10/18 銀行オフィスヨガ

 

▶︎10/19 20:00-21:00 POWER YOGA for Sleep

@NEUTRALWORKS.TOKYO

お申し込みはこちらから

 

▶︎10/20 18:45-20:15 AYfit@Reebok

毎月第三金曜日は!Reebok Fitness Fridayでアクロヨガフィットネス!

お申し込みはこちらから

 

▶︎10/21 14:00-15:30 Detox Power yoga

リーボックプレゼンツ1DAYキレイフィットヨガ開催決定! 

スペシャル講師によるキレイになれるヨガレッスン!

お申し込みはこちらから

 

▶︎10/25 AM11:00頃 テレビ生放送出演予定

後日詳細アップします♪

 

▶︎10/25 19:30-21:00

 一ヶ月の疲れをとるFlow&Deep relax yoga

@Brighton studio daikanyama

お申し込みはこちらから

 

▶︎10/26-29 全てのクラス 代行・休講

年に1度の親孝行trip

お休み頂きます。ご理解、ご協力頂きありがとうございます!

 

▶︎10/30 20:30-21:45 少人数アクロヨガ基礎クラス

@Brighton studio daikanyama

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レギュラークラスはこちらにまとめてあります♪

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