インフルエンザが猛威をふるっていますね
１月中旬には患者数が昨年のピークを上回ったそうです
抗インフルエンザウイルス薬に耐性を持ったウイルスが報告されるなど、
これからもしばらく気を緩められない状況が続きそうです
厚生労働省からも、インフルエンザ対策情報を
逐次更新しているようなので、リンクを貼っておきますね
『インフルエンザＱ＆Ａ 』
インフルエンザ予防には、湿度がとても大切です。
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し、
インフルエンザにかかりやすくなってしまうので、
加湿器などを使って、湿度を５０～６０％に保つことを
心がけるといいようです
あとは、うがい・手洗い、マスク着用、
十分な休養とバランスの取れた栄養摂取で、
この冬も元気に乗り切りたいものですね
