昨日のヨガで会員さんから
「膝の痛みが完全になくなりました！」
と嬉しいご報告をいただきました✨
会員さんのこうしたお声は本当に嬉しいです。
少し前から膝の痛み別のほぐしかたを
お伝えしておりましたが
毎日少しの時間だけれど
ほぐすのを続けていらっしゃったそうです。
毎日毎日使い続けている身体。
メンテナンスしながらだと
長く快適に使えます。
使いっぱなしではなく、
整えながら大切に扱っていきましょう。
今日は茅の輪くぐりをしてきました♬
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