前回受けた人間ドックで、
初めて、いきなりD判定をもらいました。
それまでずっとA判定だったのにです。
悪かったのは肝臓の数値。
ASTが前回の倍以上、
ALTが前回の3倍以上に上がっていました。
エコー検査ではいつものように
「とっても綺麗です」と褒められていましたし
お酒も飲まないし、生活習慣も変わらないのに
なぜ？？と思いましたが、
考えてみると健診の日が
5日間のファスティングから
2週間しか経っていない時でした。
回復食も考えるとほぼ1週間後に
健診を受けたことになります。
健診の日は春頃に予約するので、
たまたまファスティングから
間がない日になってしまいました。
恐らくそのせいだと思いましたが
家族も心配してくれるので
念の為しばらく日にちを空けて、
検査を受けてきました。
その結果が今日出たのですが、
数値は全部、以前のように戻っていました。
お医者も「エコーも問題ないし、
恐らくファスティング後だったからでしょう。
一時的に肝臓の数値が悪くなる人がいます。
ただ、検査をしないとわからないので、
たまたま日にちを空けずに健診を受けられたから
出てしまいましたね。
これからはファスティングとずらして
受けてください」
と言われました。
念の為「ファスティングはしない方が
いいのでしょうか？」と尋ねると、
「いや、メリットも多いでしょうし、
やられても問題ないと思います」
とのことでした。
次にファスティングをするときは
タウリンを補給するなどして
肝臓を保護しながらやってみたいと思います。
(前回もタウリンを使ってはいたのですが、
少なかったかもです)
実は次回は今月やるつもりで、
すでにカフェインや小麦製品を
やめているのですが、
バレンタインに娘がスィーツセットを
手作りしてくれる予定だと今日聞きました。
「えーー、ママ食べられないの？」と言われ、
ファスティングを実施するかどうか、
グラグラ気持ちが揺れています。
延期するかもーーーーー。
今日の恵方巻き。主人の手作りです。
お昼ご飯は蕪のペペロンチーノを
作ってくれました。
ちなみにわたしの麺は小麦は入ってないです。
明日はまたスパイスカレーを
作ってくれるそうです😋
※ヨガ教室、美顔ヨガのお問い合わせは