先月からヨガ教室の最初に
目元の美顔ヨガを入れています。
目元の筋肉は薄くて小さくて、
疲れたりするとすぐたるんだり、
歳を重ねるとどんより重くなりがちです。
この薄くて小さい筋肉も筋肉ですから
鍛えると応えてくれます。
目ヂカラが付いたり、
二重の方はその幅が狭くなったり、
目が開けやすくなったりします。
8月は美顔ヨガセミナーと同じように連続技を
練習していきます。
そして皆さんで毎日実践‼︎を目指し、
一緒にやっていこうと思います。
一か月やればやり方も完全に覚えてしまいますし
覚えてしまえばいちいちテキストを
引っ張り出す必要がなくなるので
何かをやり「ながら」でできます。
すると習慣化しやすい‼︎
8月に目元をやった後はしばらくやりませんので
気になる方は8月のヨガ教室にご出席くださいね。
昨日は覚王山まつり🏮
主人に送ってもらい、
次女と覚王山の参道をショッピング♬
お洒落な食器のお店やお花屋さん、
あちこち見てまわり
雑貨屋さんで娘に見立ててもらって
ショールを買いました。
そしてシェ・シバタさんでケーキタイム🍰
紅茶はマルコポーロをオーダー。
甘い香りで美味しい☕️
ケーキは見た目もお味も満足、満足( ¯﹀¯ )
昨日はテレビでよく見る柴田シェフが
お店の前でお祭り用のパエリアを用意されていました。
時間がなくて帰りましたが、
とっても美味しそうでした。
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