愛知 尾張旭市 印場駅 名古屋市守山区 守山自衛隊前ヨガ教室「楽しく歳を重ねていけるシャーンティ・ヨガ」

愛知 尾張旭市 印場駅 名古屋市守山区 守山自衛隊前ヨガ教室「楽しく歳を重ねていけるシャーンティ・ヨガ」

名古屋市守山区、尾張旭市のヨガ教室「シャンティーン・ヨガ」
からだの硬い人ほどぜひ受けてほしい、からだと心に優しいヨガ教室です。
90歳を越えても私と一緒にヨガと人生を楽しみましょう!

愛知 尾張旭市 守山区「楽しく歳を重ねていけるシャーンティ・ヨガ」です。

>>「シャーンティ・ヨガ」ホームページはコチラ

私はもともとからだが弱くて、体調の悪い日がほとんど。
いつもどこかが痛い生活をしていました。

それがヨガと出会い、以前ならまったく想像ができなかったほど健康になることができました。

名古屋市守山区、愛知県尾張旭市で長年にわたり続けさせていただいているヨガ教室ですが、これといって何の宣伝もしてきませんでした。じわじわと広まり、続けてくださる生徒さんに支えられて、教室を続けられています。
本当にありがたいことです。ものすごく感謝しています。

もちろん、途中で辞められた生徒さんもいらっしゃいます。
その理由は、転勤、お仕事を始められて、時間的にこられなくなって等様々ですが、辞められる時に必ずお伝えする言葉があります。この言葉は無料体験でいらした方にもお伝えしています。

「私のヨガ教室じゃなくてもいいですから、是非ご自分に合った教室を探して、ヨガをして下さい。」

本当にそう思っています。

ヨガは教室により、様々です。ヨガ自体にもいろいろ種類がありますし、例え同じメニューをしていたとしても、インストラクターの息のとり方、声のかけ方、話のし方でガラリと変わります。

自分に合ったヨガでいいのです。

ヨガで行う深い呼吸は身体にいいに決まっています。ゆっくり身体を動かすのも、ものすごくいいです!普段使わない筋肉や関節を動かしたり、伸ばしたりするのだって、絶対にいいです!!

一人でも多くの方にヨガ教室に来ていただいて、その良さ、気持ち良さを味わってもらいたいと願っています。

          シャーンティ・ヨガのいくよ


京都2日目。


前日の夜、娘の家からホテルに帰ったのが


夜中12時過ぎ。


早起きして東本願寺の朝勤行に参加して


検索していた和食の朝ごはんを食べる予定!を


変更ー


朝寝坊しましたw


ゆっくりホテルを出て向かったのは嵐山。


混雑するのが有名で、


なかなか足が向かなかったのですが


ゴールデンウィーク明けの平日、


だいぶいいのではと行ってみることにしました。



まずは「よーじやカフェ」でランチ🍽️


食べ終わって、さてそろそろ出発と思った時に


急に大雨と雷⚡️すっごかったです😱


追加でコーヒーを頼んで


そのまま雨宿りさせてもらっていたら


20分ほどで止みました。


外に出ていなくてよかったε-(´∀`;)ホッ


席を立ちかけていましたので本当にギリでした。




竹林を抜けて






野宮神社にお参り。




今回の目的地「大河内山荘庭園」




新緑をたくさん楽しんできました🙌


葉っぱが雨に濡れてキラキラしてて  


さらに綺麗✨🌿












比叡山。



借景。


ここでしばらく景色を見ながら


ゆっくりしていました。


日本人はここで立ち止まって写真を撮るのですが


外人さんは全て素通り。


借景の捉え方が違うのでしょうね。面白いです。




大河内山荘をたっぷり楽しんで


渡月橋に着きました。


桂川 戸無瀬の滝。



やっぱりパフェ🍨




天龍寺から渡月橋の辺りは賑やかでしたが、


混み混みではなく、


大河内山荘に至ってはガラガラでした。


嵐電横も空いていました。




今回の京都旅はあちこち巡らず、


ゆったり旅になりました♪




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(@を1つ取ってください)

※24時間以内に返信がない場合、アメブロメッセージ又はFacebookメッセンジャー、ショートメールで再度ご連絡くださいm(_ _)m

<尾張旭教室> 

名鉄印場駅徒歩5分 白鳳公民館(駐車場あり)

毎週木曜 10時〜11時55分

<守山教室>

名鉄守山自衛隊前駅徒歩3分 

廿軒家新明社社務所(駐車場あり)

毎週月曜 15時〜16時55分

詳しくは


一回ずつの料金ですので、毎週来られない方も安心して続けられます。
(毎週来られる方には毎月、皆勤賞で金券プレゼント) 


お友達と鞍馬〜貴船旅♪


このコースは数えてみたら、多分10回目。


何度も何度も行きたくなる鞍馬と貴船です。


家から6本の電車を乗り継ぐのですが


お友達とのお喋りで


合流してからの電車が早い早い!


新幹線も確かに名古屋→京都間は 


一駅で40分ですが、


お友達が目をパチクリさせるほどあっという間。


そして京阪では終点の出町柳に着いた時に


人がたくさん降りたので


体感で三条に着いたかなと思ったらもう出町柳


慌てて降りました💦


乗った叡山電鉄はたまたま観光列車「きらら」!


途中新緑の緑を楽しめるように🌿🌳🌿


ゆっくり走ってくれます🚃


これまた最速で?到着👺


気の合うお友達とのお喋りパワーはすごいw




 


鞍馬寺。





本殿。



牛若丸が修行したと言われる木の根道。



僧正ガ谷不動堂。

 


そして奥の院到着。


あろうことか


奥の院の魔王殿の写真が一枚もない💦


気持ちのいい奥の院で、駅前で調達したお饅頭、


牛若餅と蓬餅を食べて休憩🍵




そこから貴船にはひたすら下っていきます。


貴船神社。






中宮結社をまわって


奥宮。私は貴船神社の中でも一番好きな場所です。



貴船で遅めのご飯を食べて京都駅へ。


お友達との楽しい旅はここまで♪


めっちゃ楽しかったーーーーー🙌



そこから私はデパ地下でお惣菜やお弁当、


ケーキを買ってホテルにチェックイン。


京都に住む長女の帰りを待ちました。


この日は長女のお誕生日🎂


長女の仕事とダンスの稽古が終わるのを待ち


10時頃に娘のマンションに向かいました。


とりあえずご飯を食べさせて


家から持ってきた家族からのプレゼントを渡し、


夜11時にケーキでお祝い🎂🥂


疲れているだろうに、喜んでくれる長女と


ささやかなパーティ🎉




朝の5時に起きてホテルに着いたのは夜12時。


たくさん遊んでいい日になりました♪



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名鉄印場駅徒歩5分 白鳳公民館(駐車場あり)

毎週木曜 10時〜11時55分

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名鉄守山自衛隊前駅徒歩3分 

廿軒家新明社社務所(駐車場あり)

毎週月曜 15時〜16時55分

詳しくは


一回ずつの料金ですので、毎週来られない方も安心して続けられます。
(毎週来られる方には毎月、皆勤賞で金券プレゼント) 


毎年恒例になっていますが、


次女が母の日ランチに連れて行ってくれました🙌


岐阜県多治見駅🚃近くPOSTOさん。













旬の果物や野菜を使った美味しいお料理で

お店の雰囲気もとっても素敵でした✨







デザートに母の日カード、


キャンドルとオレガノケントビューティーが


添えられていました。





絵本「ノラネコぐんだん」に出てくる


キャラクターのカード🐱


大人が読んでも面白い絵本です♪














この後多治見駅周辺のお店を散策。


素敵な食器店がいくつもありました。


本屋さんに併設されているカフェで


ティータイム🫖




娘にメロメロの母は幸せな日を過ごしました♪



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中日✖️巨人戦。


どちらファンかは内緒ですが🤫


主人と次女と3人でユニホーム着て、


タオル振って応援してきました♪


楽しかった〜🙌








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エポさんのepo tiveのコラムにもう一つ記事を載せていただきました





ながらスクワット!


すごい格好ですが、私の日常を


撮っていただきました。



実際には朝起きてすぐの歯磨きの時に


ワイドスクワットとスクワットを


日課にしています。


歯磨きの時というのは人により


バランスを崩したときに危ないということで


スマホを見ながらの写真になりました。



この他にもシャンプーした後の濡れた髪に


エポプレミアムヘマチンを付けている写真や


ドライヤーをしながら


美顔ヨガをしている写真も撮っていただきました。



写真ではわからない、


なかなかハードな格好をしたままポーズを


キープして


「これは体幹がないと無理だね」と


言われながらの撮影もありました。


出来上がった写真には大変さが全く感じられず


自然に仕上がっていて、


本物のモデルさんは大変なんだなあwと


少しだけ体感。



スタジオはこんな雰囲気。



2日間撮影していただきましたが、


メイクやヘアメイクをしていただくのは


結婚式以来⁉︎


撮影の合間にメイクさんや


ファッションコーディネーターの方が


お直しをしてくださり、


私にとってはもう初めての経験で


楽しかったーーー!


こんな素人相手にスタッフの皆さまが


緊張しないようにたくさん声をかけてくださり


温かい雰囲気の中での撮影でした。


頑張ってくださったので


少しでもお役に立てると嬉しいです。


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