あなたらしさを
引き出す・活かす・整える
ライフデザインセラピスト 二神恭子です
長いお休みが続くと
こんなことありませんか？
子どもの
ゲーム時間やスマホ時間が長い！！！
我が家も例外ではなく
先日も
友達と６時間オンラインゲーム。。。
数年前は
こんな長い時間ゲームしたら
やり過ぎだ 宿題はしたのかと
毎度注意をしていました。
さらに、
当時持っていたタブレットには
ロックをかけていて、
私に使用許可を得ないと使えない
というルールを作りました。
長い時間見たという証拠もないのに
今までの次男の行動の思い込みで
このタブレットはロックをかけておくルールは
必要だなと決めつけたのです。
今考えるとただ子どもを
支配したいだけの母親だったと思います。
長い時間のゲームやスマホは
身体に悪い。
寝るのが遅くなると次の日に差し支える。
ゲームばかりして宿題をしないから困る。
これは親の勝手な思い。
よく思い出してみると・・・
学校から帰ってきてすぐゲーム始めて
また始まったかと
勝手にイライラしてたけど
自分からゲームを辞めて
宿題をやる始めたことがあったな。
寝るのが遅くなっても
次の日の学校に
遅刻せずに行ったこともあった。
そんなふうに
子どもなりに考えて
ゲームの時間を決めたり
スマホも使っているんだなと
気づいてからは
あまりイライラすることもなくなりました。
それに
私たち親も
スマホだらだら見る時間の方が
多いときもありますよね？？
お子さんのことを考える前に
ご自身が
どういった思考や行動のくせがあるのか
「あなたらしさ引き出しセッション」で
１度振り返ってみるのを
オススメします。
子育てでイライラしているヒントも
見つかるかも知れませんよ。
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