菜の花YOGA STUDIO 先生特集 第2段です。
第2段は、ヨガインストラクター ひろこ先生のご紹介。
ひろこ先生のブログ「ひろこのきゅるっとヨガ日記」
ブログのコメント数の多さ＆ダンナ様への愛情満点のブログも要チェキ
①ヨガ・ピラティスを始めたきっかけは？
ダイエット目的で、スポーツクラブに通いだし、そこにヨガのプログラムがあり
身体の硬いのが悩みだったのでちょっとやってみようと思ったのがきっかけデス
② 続けていて変化はありますか？
ダイエットは・・・？ですが、何より周りの人に感謝の気持ちを持てるようになりました。
また、身体もちょっとは柔らかくなり、それが深まるにつれて心の平安が少しずつですが、
保てるようになってきました。
③好きな食べ物や好きなグッズ集めているものは？
カピバラさんのキャラクターが大好き。
カピバラさんの鳴き声をブログのタイトルにもしています。「きゅるっ」
エコバック集めが好きで雑誌の付録などを見ると買わずにはいられない衝動にかられてしまいマス
④今までの中で、人生最大の出来事は？
旦那様にめぐりあえて、結婚出来た事☆
⑤あなたにとって「菜の花YOGA STUDIO」はどういう場所ですか？
マイホームタウン！（福山雅治さんの名曲でもあります）←大好きな曲
無くてはならない場所デス！
⑥スタジオの皆様へ（メッセージ）
ヨガは難しく考えられがちなのですが、スポーツ競技ではなく
競争したり、比べたりするものではありません。
自分の内側を見つめていこうという感じデス
その手段として呼吸やポーズを行ったりするのですが、
それも無理せず、自分の出来る範囲で行えば良いのでとっても
ココロとカラダが気持ち良くなりますよ！
ひろこ先生、ありがとうございました。
ひろこ先生担当のクラス
火曜日 18：00～ ハタヨガ Level① 19：30～ ヴァイクンタヨガエレメンタリーシリーズ
木曜日 11：00～ ビギナーズヴァイクンタヨガ 13：00～ シンプルフロー
平日メインで行っています。
次回の先生特集もお楽しみに・・・
菜の花YOGA STUDIO