こんにちは😃
AOコーチング講師のなみかです❤️
自己紹介はこちらから🎀
私はマイナスの部分を
内観でフラットにしたくなるんですが、
楽しかった事も
たくさん内観することがとっても大事✨
今までは何となくで生きていたので、
楽しい事があったらラッキー✨
今日はたまたま楽しい日だった！
また楽しい日があるといいな！
みたいな感じで流していました。
でもね！！
何に楽しさを自分が感じるのか
をちゃんと見て、
自分が楽しさを感じる
パターンを知る
ことが大事だよー✨
パターンさえ分かれば
自分で楽しい感情になるための行動を
選ぶ事ができるようになる💖
本当に本当に、
自分が変われば世界が変わる✨
自分の感情を
丁寧に拾っていこうね🥰
それではまた〜🌈