みなさんこんにちは😃
内観アドバイザーの
なみかです💓
自己紹介はこちらから🎀
『嫌なことは嫌って
言っていいんだよ』
この言葉は大好きなお友達から
もらった言葉✨
お守りのように唱えています。
この言葉をかけてもらって
私、無意識に『嫌だ』という
気持ちに蓋をしていたことに
気付きました。
空気を読まなきゃ。
雰囲気を悪くしたくない。
嫌だって言ったらなんて思われるかな。
瞬時にこんな事を思って
嫌だ。
という感情を完全に無視していました。
衝動的に湧き出た感情の奥には
隠れた本質がある。
一見ネガティブな感情と
思われがちな
嫌だ。とか、苦しい。
って感情に蓋をしている人多いんじゃないかな？
こんな感情感じちゃダメだ。
こんな感情を感じる私はだめな人間だ。
そんな風に思って
私は無意識に自分自身を否定していました。
どんな感情も自分の大切な感情。
モヤっとした感情ほど
見逃さないで、
向き合うと、温かい感情に変換されたりします💓
本質は全て愛につながっていると
私は思っています💓💓💓
それでは〜💓