乳酸菌生活

毎日の朝食は同じメニューです。

リンゴと豆乳ヨーグルト。

ヨーグルトは手作りしております。

腸まで届き過酷な環境の中で生きているのは植物性乳酸菌だけです。

私達の腸の中の環境は、地球とソックリなのです。

樹木が、葉をつけ実をつけます。

葉を落とします。

落とした葉は小動物や昆虫、そしてバクテリアによって分解されます。

分解された養分が根っ子から吸収されて、又葉や実をつけます。

人間に取っての土の部分は腸内です。

食べたものは、腸内にいる腸内細菌(バクテリア)によって分解されます。

分解された栄養素が腸壁という名の根っ子から吸収されます。

腸で、体に必要なビタミン類、セロトニン、ドーパミンがつくられるのです。

腸内環境を整え免疫力を上げることが健康に過ごす秘訣です。

特に、放射線を防ぐのには腸内細菌に頑張ってもらわないといけないのですが

腸内細菌が活躍できる食べ物は、発酵食品です。

それと生のリンゴと人参です。

体の声に耳をすませば、腸内細菌さんの食べたい物が感じられると思います。

それを毎日とりましょう。

放射線の影響は既に出てきています。

チェルノブイリの子供達にチェルノブイリネックレスと言われた甲状腺の手術痕がありました。

ニュースでは少しも報道されませんが、悲しい事に関東の子供達も少しづつネックレスをつけている子が増えています。

日本国中、断層の上に原発だらけで大きな地震が来ても逃げる場所はないのです。

免疫力を上げて健康に生きる事が唯一の手段です。

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