子宮冷えやすい時に食べたい食べ物

温活ごはんで氣めぐり美人になる
家庭での食から伝わるHAPPY をサポート。

体温を上げてきれい度アップ！
温活料理教室　Nanohana Natural Cooking
温活フードセラピストの　あおきえみこです。

栃木市
最寄り駅　小山市ＪＲ間々田
駐車場完備

いつもブログをご覧くださりありがとうございます。

よつ葉生協レシピ試作！今回はお魚特集です。
よつ葉のお魚は
発色材や添加物は使用せず、天然魚を優先！だからとっても美味しいです。
わかめも旬がやってきて美味しい嬉しい季節もやってきました。

そして

まだまだ寒い日が続いて、
ちょっと疲れが出てきていませんか？

冷えやすい子宮！

30代後半からは卵巣機能が低下し始め、エストロゲンが低下していきます。

更年期に向けて体調を整えるには、
骨量を補うためカルシウム豊富なお魚、海藻
食べてみてくださいね。

オンライン体験会も開催しています。
お気軽にラインからご連絡下さい。

オンライン食事相談も受け付けています😊

温活情報
教室情報をいち早く発信しています。

温活料理4月体験会

来年こそは料理苦手克服
食を整えて
代謝できるからだを手に入れよう！
まずは体験会から

体験会はこちらから

4月スタートコース追加しました。満席

１月スタート中級講座　満席
季節のお料理レッスン

1月スタートナチュラルおやつレッスン　追加講座　満席

気のめぐりを整えて
自分の魅力を高めるレイキレッスン　2月スタート

ご都合がいい日程も相談致します。ご連絡下さい。

栃木県　温活料理教室　妊活、冷え性改善、陰陽のバランスで代謝を上げてきれい度アップ。