よつ葉生協のレシピも雑穀に、
車麩、乾物登場!
栄養豊富なヘルシーレシピです。
高きびの炊き方や、アマランサスの使い方お伝えします。
お肉を使っていないのに
まるでハンバーグ!
今日もいろいろ作りました。
車麩の青紫蘇ピカタ
男性軍も驚きながら
美味しいと
喜んでいました。
こちらは高野豆腐
雑穀は
ホールフード
我が家でも時々登場します。
ヘルシーな料理って
男性には受けない?!
そんな事ありません、
男性受けする
味付け術がありますよー。
楽しい、嬉しい味付け
楽しみましょう。
今年は雑穀作りにも挑戦しようと思っています。