玄米ご飯
健康にいいって言われているし
家族にも食べさせたいし・・・
でも
炊いてはみたけど
家族は
全然食べない・・・
家族には無理なの
なんて思っていませんか？
うちも
マクロビオティックを
習い始めたときは
なんて
素晴らしい健康法なの
なんて
盛り上がった気持ちで
帰ってきましたが
実際には
舅 昔は白いご飯が食べられなかったのだから
玄米ご飯はいや
とか
旦那も
精米機買ってあげるから
玄米は・・・
子供達も
食べずらいと
ブーイングでした。
がっくし・・・
と思っていましたが
実は
身体の陰陽に特徴があったのです。
旦那は陽性
圧力鍋で炊く玄米は苦手
だけど
土鍋炊きは大丈夫だったり
胃腸の弱い
舅は 分つき米にしたら良かったり。
子供達
上の女子 は
もちもち圧力鍋の玄米を気に入ってくれたり
実は
きちんと
自分にあった食べ物を
身体は見分けているのです。
自分にあったやり方がわかれば
元気で
もっとおいしく食べられます。
ガマンしないでね。