こんにちは。妹カウンセラー、白石まちこです。
カウンセリングをしている中でも、読者様からのお便りの中でも、
「自分に自信がない」
とみなさんおっしゃいます。
・奥さまみたいに美人じゃない
・キャリアや収入もあまりない
・特技がない
・性格が明るくない、優しくない
・不倫相手に選ばれる私は、都合のいい相手。軽く見られているに違いない。
・本気で愛されていると思えない
…さまざまな理由が出てきます。
「自信を持つことで彼からの愛も得られます」とよく言われていますし、実際そうでもあります。
でも、それができないから悩んでいるのよ、という女性は本当に多いと思います。
「どうしたら、自分に自信が持てますか？」
とクライアント様からご質問をいただくことも多いですが、
「私、自分に大いに自信があります！」
とキッと顔を上げて無理やり胸を張ることはありません。
いきなり「自分に自信を持つ」と思わずに、
「私が私らしくあればいい」
と思えばいいのではないでしょうか。
彼も、奥さまと比べてどうとか、他の女性と比べてこうだからではなく、あなたの持つそのままの性格や魅力を愛しているはずです。
奥さまのように、奥さまよりも、というふうに、他の女性を意識して不安になることはありませんし、「彼にどう思われるか」と彼の目を気にすることもありません。
彼とまだ恋を始める前のあなたのままでいいのです。
仕事に熱中していたあなた。
スキルアップや学びに燃えていたあなた。
家事や子育てに懸命だったあなた。
ただなんとなく、ぼーっと過ごしていたあなた。
…そのままのあなたに、彼が惹かれてお付き合いが始まったはずです。
「私ってすごいでしょ」「自分を信じなくちゃ」
と力を入れなくても、
「こんなとこ、私らしいよね」
「私はこうしているのが好きなの」
と考えればいいと思います。
不倫恋愛をする男性達は、あなたがどう思おうと
「彼女は優しい」
「彼女はかわいい」
と話します。誰に何と言われても、そこは譲りません。
不倫をされた奥さまや、周囲の人に「なぜあんなブスと？」「どうしてあんなにつまらない女と」と言われても、男性達は、いいや、彼女は優しい、かわいいと心の底から思っています。
Hが出来るなら褒めまくるんだ、などと言う人もいますが、そうではありません。
男性は本気でそう思っています。
あなたにしかない仕草や、受け答え、笑顔、仕事への姿勢…
自分にとってかわいい、自分にとって優しいと思ったのがあなただから、彼はあなたを選んでいます。
ですから、奥さまや他の女性と比べてここがダメだ、ここが足りない、だから不倫相手なんだと自分を追い詰めないであげてください。
私が私らしくいる姿が、彼の心に響いたんだ。
だから、家庭のある彼がリスクを負って私に会いに来ているんだな、と思うようにしてくださいね。
恋は、彼とあなたのハートとハートの共鳴です。
彼に恋した自分を好きになり、もっと輝くあなたになるために、私達もこちらでお手伝いいたします。
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