ベランダ栽培 シルクスイート
スピリチャルアーティスト
ライフコーチの芝本菜美子です
来月の予定を考えていたら
あっという間に年末だという
すごく当たり前な現実に
あっという間感を感じてます
この1年の最後の2カ月は
クリスマスに向け
大晦日やお正月に向け
何より来年に向けて
できる限りの挑戦ができる
とてもいいチャンスだな
と感じています
とてもいいチャンス
というと聞こえはいいですが
ここでこれだけはやっておこうここまでは答えを出しておこうなどちょっとハードルあるけど
できなくはないよね
っていう目標（別名 追い込み）を
決めて動くのと動かないのでは
来年の勢いの流れが
変わってくると感じています
前にブログやメルマガでも
書いたかと思いますが
『揺るぎない流れ』が
目に見えないけれどあり
ひとりひとりに打ち寄せていて
その流れは自分の選択
しだいでいろんな
パターンに変わり
またリズムもテンポも
エネルギーも変わるの
だけども、自分では
その揺るぎない流れを
変えることができません
行動しない限りは
自分の選択しだいで、、
なんて言うとドキドキ
しちゃう方もいらっしゃるかも
しれませんがすごくシンプルで
自分の本当の望みはなにかその望みを叶えるには何をしたらいいか
それをクリアにすることだと
感じています
クリアになるのを待っていても
一向になりませんから
自分から動き、感じた場所、
感じた人に会う
感じた本、雑誌、メルマガ
読んでみる
その度にインスピレーション
という気づきを得ていく
すでにこれをやり遂げたい
というものがある方には
来年のプランを練ったり
ワクワクする計画をたてたり
できるかどうかではなく
やりたいかどうかで
計画をたてて試しに
そこに必要な準備をしてみる
この『試しに』っていうのが
私はけっこうミソだと
思っています
それは試さずにうまくいく
一発でやり直しせずに
うまくいくってことは
まずないと思っているから
（特に人を巻き込んでいくもの）
やり直しけっこう
失敗けっこう
やっぱり違った けっこう
それを経験することは
きっとこの地球では
行動をしていく上での
通る道のように決まっていて
それでも諦めないかどうか
情熱を試されていたり、
自分を責める癖に気づくための
出来事だったり、
判断が他人軸か自分軸か癖に
気づくための出来事だったり、
いろいろですが
まず『試しに』という
言い訳をつけて
本気でやってみるんです
試しだから失敗してもいい
試しだから至らなくてもいい
試しだから完璧でなくていい
試しであっても本気で
全力は尽くすんです
全力尽くさないと
せっかくの試しの挑戦が
検証できないですからね
必ず検証してみる
このやり方だと成果はでる
かもしれないけど
私には体力的にきついなとか
これは自分のペースで
特にストレスなくできるけど
成果がもっとほしいなとか
ちなみに私は後者です
マインドはタフだと思うけど
体力は強くないので
自分のペースありきで
検証して成果アップを
狙っていくタイプ
自分がどんなタイプなのかも
行動をし始めてみないと
何が心地いいのか自分では
わからないのです
クライアントさんや
よく聞く話しで多いタイプは
激務経験があり慣れていて我慢がきいてしまい居場所はある為
そこを離れるだけの勇気や自信、
確信などが足りないという方
激務は嫌だけど変化するためにめんどくさいことするのも嫌。
できるだけ一発でうまくいきたい
こういうお話しを聞く時
私が感じるのは先程の
揺るぎない流れ
揺るぎないタイミングです
人は変化を求めて行動するのに
ある意味、振り切ってしまわないと
本気では行動しません
振り切るっていうのは
もう嫌だ
もう限界
このままが続くなんて
おかしくなる
振り切ってしまえば
もう背水の陣で
滝を登るしかありません
今は滝を登るのも
いろんな手段がありますからね
振り切るタイミングが
人それぞれのタイミングで
やってくるので
それが来てからでないと
行動に移せない方も
いらっしゃると思います
過去に振り切った経験の
ある方は２度同じことを
繰り返したくはないと
感じると思いますから
先を読んで行動を始めます
それでも人は何を選ぶか
自由です
自由だからこそ悩み
迷うのかもしれません
あと1カ月半程の2018年
一つ本気のお試しを
したいという方は
一緒にやりましょう
ちなみに私の本気のお試しは
ワードプレスを始めること新しいサービスのメニューページを作成し告知すること
スロートレーニングを毎日ルーティンにして筋肉を
つけること
ネット系の操作は
覚えてしまえば苦はないけれど
覚えるまでがなかなか私には
気が重くなるっていう作業。
これをね、今年中に
いや、11月中に完成させます
今のところ何も手順を
理解してませんが
集中してやるぞ
スロートレーニングは
お試しで成果を感じたら
続けていこうと思っています
私がしてないした方がいいこと
第1位が運動
スロートレーニングは
ゆっくり筋トレで
遅筋、速筋両方鍛え
プロポーション
よくしていける運動
バランスのいい筋肉で
引き締めしなやかBody
目指しますウフ
ウフ