アーティスト・表現者・
ライトワーカーのための
ライフコーチングプロデューサー
芝本菜美子です
今日は第一回目の
HENAランチワークショップ
開催デーでした
このランチワークショップは
美腸料理研究家として
作ってきた家庭レシピで
おもてなしする場です
私は2年くらいまで
料理教室を開催したり
出張マンツーマンの
料理教室を行っていて
それを方向転換したのがコレ
見事にまた写真を
みんなで撮るのを忘れまして
写真はコレだけという
次回からは忘れないぞ
メニューは
黒米入りちりめんと昆布のまん丸おにぎりスーパーベビーにんにくの炊き込みご飯はなびらたけとふわふわ卵のスープにんじんしりしり玉ねぎ、エリンギ、蓮根、小松菜の甘酒コクうまタレ和え
マー坊なすの生姜ポン酢浸しセニョリータとアボカドのガーリック和えきゅうりとコリンキーの甘酢漬け自然栽培三年番茶と自然栽培玄米緑茶今回はいろんな種類をいろいろ
食べれる系にしました
将来、古民家でおばんざい屋さん
をやりたい私としては
これはいろんな意味で練習
今日は大人3名と2歳のお客さまが
いらしてくださって（主人も）
話がいろいろ盛り上がり
それもけっこう深い話し
幸せとか成功とか愛とか
結婚とか仕事とか
どんなに慣れてるレシピでも
初めての開催ってどうしても
前日とかドキドキするの💓
なかなか寝れなかったりね
メニューを事前に公開しない
ことにしてみて楽になった
実は今日も食材の関係で
1品メニューを朝変更したの
食後は『名前ストーリーワーク』
をやりました
自分の名前の頭文字で
自分が在りたい姿をストーリーに
描くワークです
みんなすごいの
ほんとうまいこと
ご自身を表現されててね
私、感動しちゃったよ
自分の名前って一番書く文字で
それは漢字かもしれないけど
名前により愛着が湧いたり
アファメーション効果も
あると思ってます
ワークショップは毎回
メニューを変えて開催していき
何かみんなでやってみたい
通ずるものがある方とも
コラボしてみたい
そういう時は事前に
具体的にやること告知して
HENAランチワークショップHPはこちら
☆
☆一部工事中です
写真を入れたい〜〜
なのに撮り忘れるという
これからどんどん
涼しさから寒さになり
あったかいものや
季節のもの増やしていきます
鍋とかカレーとかおでんとか
私にとって料理はアート
そしてインスピレーション
それを作り方を伝える
ってのは伝え足りないというか
なんか違うのね
私が目指しているとこは
現代人みんなが
セルフメディケーション
できるようになること
自分の最大を引き出す方法を
知っていて且つできるってことね
食生活とライフスタイルが
自分にあった形で整うと
ポテンシャルがあがり
生き方が変わっていけること
よりよくなれることを
感じてもらい活かしてもらいたい
そのときに『料理をする』
という切り口からだけではなく
『食べる』から入りたい人に
感じてもらえる場を
作りたいと思いました
食生活とライフスタイルは
『思考』に影響して
『意識』に影響して
それは結局、『感性』の
アンテナに影響してくる
心の幸せを満たすことが
成功の条件だと
感じる人には食生活や
ライフスタイルに
真摯に向き合ってみて
もらいたいと思っています
やりたいことやって生きるのに
身体も心も資本です
生き生きと幸せそうな
そんな姿が周りの人に
熱意や勇気や希望を与えて
そういうのが着火剤となって
人の間を目に見えない形で
影響し波紋していくんだと
思っています
その着火剤の一助を
担いたいなと思うのです
誰かの着火剤になる人の
着火剤になりたいのです
そうそう、余談だけど
今日参加してくださった
チャミーさんが
私と主人がツインレイ
じゃないかって
私は詳しくないんだけど
ツインレイは魂の恋人
詳しくはググってください
聞いた感じだといろんな
条件
に当てはまっている
に当てはまっているような感じ
今日は主人にもたくさん
ヘルプを頂いた
はるばる遠くから
来てくださった奈緒子さんと
2歳の女の子
主人は子供が大好きで
とにかく遊ぶのがうまいから
もう今日は子守担当でした
楽しそうでした
終わってからも
Kちゃんの話しばかり
小さな子も学生さんも
遊びに来れるような
ランチワークショップに
していけたらなと
改めて思いました
初めてお会いした中嶋さん
もっとお話し聞きたかった
趣味、嗜好、世界観など
好奇心旺盛らしいその中身
知りたいわぁ〜〜
それと同時に
あ、私はやっぱり
シュタイナー幼稚園
つくりたいなって
ますます思いました
子供たちに必要以上には
干渉しないんだけど
空気とかエネルギーとか
そういうのでそばにいる
存在を感じあえて
それが今どんな心境なのか
楽しいとかドキドキとか
びっくりとか真剣とか
肌で感じるのがすごく好き
みんなで農園で作物育てて
みんなで収穫して食べる
それって素晴らしい経験が
目に見えないとこに
インスピレーションを
培っていくと思うの
今度30日に近くの
横浜市内のシュタイナー幼稚園の
イベントに参加してきます
すっごく楽しみ
話がすごく脱線したけど
このランチワークショップには
私の隠れた想いがあることを
書きたかった
どっから始めたって
何から始めたって
自分の心の声を感じ
試行錯誤して行動すれば
人生は明るくより楽しく
満たされた自分に
なっていくものだね
今の自分にできる貢献を
最大限にしようと
思い改めた秋分の夜でした
アーティストの応援も
いっぱいやりたいな