アーティスト・表現者・
ライトワーカーのための
ライフコーチングプロデューサー
芝本菜美子です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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今日は第一回目の
HENAランチワークショップ
開催デーでした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
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このランチワークショップは
美腸料理研究家として
作ってきた家庭レシピで
おもてなしする場です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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私は2年くらいまで
料理教室を開催したり
出張マンツーマンの
料理教室を行っていて
それを方向転換したのがコレ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20311.gif)
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見事にまた写真を
みんなで撮るのを忘れまして
写真はコレだけという![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ru/rui-9/19094.gif)
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次回からは忘れないぞ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif)
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メニューは
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甘酒コクうまタレ和え
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今回はいろんな種類をいろいろ
食べれる系にしました
将来、古民家でおばんざい屋さん
をやりたい私としては
これはいろんな意味で練習![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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今日は大人3名と2歳のお客さまが
いらしてくださって(主人も)
話がいろいろ盛り上がり
それもけっこう深い話し![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/864.gif)
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幸せとか成功とか愛とか
結婚とか仕事とか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
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どんなに慣れてるレシピでも
初めての開催ってどうしても
前日とかドキドキするの💓
なかなか寝れなかったりね
メニューを事前に公開しない
ことにしてみて楽になった![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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実は今日も食材の関係で
1品メニューを朝変更したの
食後は『名前ストーリーワーク』
をやりました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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自分の名前の頭文字で
自分が在りたい姿をストーリーに
描くワークです
みんなすごいの![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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ほんとうまいこと
ご自身を表現されててね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
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私、感動しちゃったよ
自分の名前って一番書く文字で
それは漢字かもしれないけど
名前により愛着が湧いたり
アファメーション効果も
あると思ってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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ワークショップは毎回
メニューを変えて開催していき
何かみんなでやってみたい
通ずるものがある方とも
コラボしてみたい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
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そういう時は事前に
具体的にやること告知して![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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HPはこちら
☆
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一部工事中です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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写真を入れたい〜〜![](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
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なのに撮り忘れるという![](https://emoji.ameba.jp/img/user/xf/xfukax/2067.gif)
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これからどんどん
涼しさから寒さになり
あったかいものや
季節のもの増やしていきます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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鍋とかカレーとかおでんとか![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
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私にとって料理はアート![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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そしてインスピレーション
それを作り方を伝える
ってのは伝え足りないというか
なんか違うのね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saeko-eight/2621.gif)
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私が目指しているとこは
現代人みんなが
セルフメディケーション
できるようになること
自分の最大を引き出す方法を
知っていて且つできるってことね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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食生活とライフスタイルが
自分にあった形で整うと
ポテンシャルがあがり
生き方が変わっていけること
よりよくなれることを
感じてもらい活かしてもらいたい
そのときに『料理をする』
という切り口からだけではなく
『食べる』から入りたい人に
感じてもらえる場を
作りたいと思いました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/14565.gif)
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食生活とライフスタイルは
『思考』に影響して
『意識』に影響して
それは結局、『感性』の
アンテナに影響してくる
心の幸せを満たすことが
成功の条件だと
感じる人には食生活や
ライフスタイルに
真摯に向き合ってみて
もらいたいと思っています![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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やりたいことやって生きるのに
身体も心も資本です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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生き生きと幸せそうな
そんな姿が周りの人に
熱意や勇気や希望を与えて
そういうのが着火剤となって
人の間を目に見えない形で
影響し波紋していくんだと
思っています
その着火剤の一助を
担いたいなと思うのです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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誰かの着火剤になる人の
着火剤になりたいのです
そうそう、余談だけど
今日参加してくださった
チャミーさんが
私と主人がツインレイ
じゃないかって![](https://emoji.ameba.jp/img/user/w9/w921k903-tb-smile/1520.gif)
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私は詳しくないんだけど
ツインレイは魂の恋人
詳しくはググってください![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saeko-eight/2621.gif)
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聞いた感じだといろんな
条件
に当てはまっている
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ような感じ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/w9/w921k903-tb-smile/1520.gif)
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今日は主人にもたくさん
ヘルプを頂いた![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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はるばる遠くから
来てくださった奈緒子さんと
2歳の女の子
主人は子供が大好きで
とにかく遊ぶのがうまいから
もう今日は子守担当でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saeko-eight/2621.gif)
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楽しそうでした
終わってからも
Kちゃんの話しばかり![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saeko-eight/2621.gif)
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小さな子も学生さんも
遊びに来れるような
ランチワークショップに
していけたらなと
改めて思いました
初めてお会いした中嶋さん
もっとお話し聞きたかった![](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
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趣味、嗜好、世界観など
好奇心旺盛らしいその中身![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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知りたいわぁ〜〜
それと同時に
あ、私はやっぱり
シュタイナー幼稚園
つくりたいなって
ますます思いました
子供たちに必要以上には
干渉しないんだけど
空気とかエネルギーとか
そういうのでそばにいる
存在を感じあえて
それが今どんな心境なのか
楽しいとかドキドキとか
びっくりとか真剣とか
肌で感じるのがすごく好き
みんなで農園で作物育てて
みんなで収穫して食べる
それって素晴らしい経験が
目に見えないとこに
インスピレーションを
培っていくと思うの
今度30日に近くの
横浜市内のシュタイナー幼稚園の
イベントに参加してきます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13791.gif)
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すっごく楽しみ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/a0/a024298234/8338.gif)
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話がすごく脱線したけど
このランチワークショップには
私の隠れた想いがあることを
書きたかった![](https://emoji.ameba.jp/img/user/w9/w921k903-tb-smile/1520.gif)
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どっから始めたって
何から始めたって
自分の心の声を感じ
試行錯誤して行動すれば
人生は明るくより楽しく
満たされた自分に
なっていくものだね
今の自分にできる貢献を
最大限にしようと
思い改めた秋分の夜でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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アーティストの応援も
いっぱいやりたいな![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
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