🌿なんでこんなに疲れちゃうんだろう…?
仕事や家事、育児、人づきあい…
がんばってるつもりなのに、
なんだかいつも心が重たい。
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ちゃんとやってるのに、なぜかモヤモヤする
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つい頑張りすぎて疲れちゃう
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周りに合わせすぎて、自分がわからなくなる…
それ、もしかしたら
🌱 あなたの“思考グセ”や“感じ方のクセ”
が関係してるかもしれません。
「数秘でひもとくストレスの根っこ診断」
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最近ではいろんなメディアを通し
さまざまな生き方、考え方
特殊な体験をされた方の想いや
意見を拾い聞いてみることができます
それは本当にありがたいことだと
日々感じているんです
カレーを作るにも
レシピは無限にありそうですよね
具だくさんなのかスープカレーなのか
スパイスから作るのか
お手軽だけど本格的なのか
たくさんあってどれを選ぶべきか
わからない、と感じることも
あるかもしれません
それでも選択肢が多いというのは
ありがたいことだと
私は思っています
なぜなら、選択肢がないという状態は
究極的に言えば奴隷のような状態ですから
現状がどうであっても
自分の意志次第で選択肢を増やす方法を
学びにいける時代です
それはとてもありがたいと
感じています
なぜ、自分のオリジナルルーティンが重要なの?
画像が小さい場合は拡大してください♪
なんとなくの日常 盲目からの脱却方法
自分はそこそこ幸せだと
感じている人は多いでしょう
幸せを感じていることは
とてもいいことで美しいことです
でも、自分自身の発展や向上を
考えなくなってしまう
可能性も秘めています
ちょっとした問題や
納得いかないことはあっても
長らくその状態が続くと
こんなものかなと思い
それ以外の選択肢があるとは
思わなくなっていきます
一番の問題は、そこにとどまり
未来を先読みすることがなく
新しい情報を得たいと
思わなくなりがちです
読書だけでなく、耳からでも
自分とは違う生き方をしてきた
人の話をしっかり聞くことでも
新しい知見を得ることができますが
そこに真摯に取り組まなくても
生きてこれてしまったので
これから必要になるといわれても
ピンとこなかったりします
本当に魂からの望み
今回の人生を生き切りたいと
望むのなら
自分の人生を意図的に
デザインする必要があります
なんとなくの日常が平和なら
それこそ、その土台に感謝し
自らデザインする意識に
スイッチを入れていく時なのです
そしてまず最初にデザインするのが
自分のこれぞという
ルーティンを見つけ確立すること
これを繰り返せば成果がでると
しっかり調査をし、
自分の場合に落とし込むことです
一度に長距離は無理でも
確実に前に進む道を見つける
それはとても強力な武器になります
思うだけと現実に変える唯一の橋
豊富をたてて願っても
実際に行動にできず1年が過ぎてしまう
それはなぜでしょうか
根気のなさや熱力不足
能力のなさや環境の不遇
万全とは言えなくても
それらは原因ではありません
どうしたら願いが叶うのか
知らないだけなのです
時間的・経済的自由を
願う人は多いですが、
願望と現実の間には深い溝があります
その溝を埋めるのは
一発逆転の魔法ではなく
毎日積み上げる
「黄金ルート」だけなのです
逆を言えば、それさえできたら
コツコツであっても
いつかは叶っていく
どんなに凄い成功者も
最初は「真似」から入り
自分に合う形を模索し続けました
ルーティンとは
「思考(理想)」を「肉体(行動)」
に定着させ、
現実を動かすための
唯一の具体的な手段です
ルーティン確立までの修正マインドが育つ
ルーティンを見極め作るというのは
新しい土地に家の基礎をつくること
設計図やスケジュールを組むのと
似ている気がします
第一の目標を掲げ
この家を建てるぞ!と
初めて棟梁になったとしたら
きっとやることたくさんですよね
でも天候不良や体調不良
予期せぬ外部からの足止めも
起こりえるものです
それも想定して計画をたて
どうしたら自分のルーティンを
守れるか工夫しながら実践します
これがいいと言われている
やり方をそっくり真似しても
うまく自分ごとにできないこと
多くあると思います
それは自分のことをもっともっと
よく理解しましょうというサイン
あなたはその人の目標と同じなの?
(目標の錯覚、誤認)
そういうやり方で達成したいの?
(手段の誠実性、習得したいスキル)
あなたにとってかけがえのないことは
どういうことをいうの?
(人生の目的)
自分で自分にそう毎日のように問い
情報も同時にあびることで
あるときふと、出てくるんですね
私はこうしたいかも、と。
でてこないうちは
あびる情報が狭いか不足
していることがほとんどです
自分にあった形で
ルーティンにするために
試行錯誤が必要で
変えることに臆病にならずに
適応しながらよりよくする
それを繰り返していくと
自分のことがよくわかってきて
何を選び、何を捨てるべきか
取捨選択が楽になっていきます
やってみる前からそれを
まるっと全て理解するのは
100%無理だと感じています
数秘が示してくれるメッセージは
うなるほど納得がいくもので
道を示し勇気を与えてくれます
でもその先、自分の地図として
活用できるかは
このルーティン化に
かかっているのです
毎日いれたいルーティン項目
最後に、毎日のルーティンに入れるに
値する4つの項目をご紹介します
私自身が情報をあびながら
自分の人生の開拓のために
参考にした項目でもあります
「身体づくり・健康」
なによりまず健康です
パフォーマンスを最大限に
ひきあげるためには
身体づくりを少しずつ
でもいいから続け
健康を維持し若々しくいること
身体に取り入れるもの
取り入れないもの
必要な筋肉、柔軟性
トリートメントやストレッチ
サプリなども使った課題解決
方法はいろいろです
「マインドセット」
人間ですから
気持ちがブレたりしますよね
やる気不足によって
ルーティンが守れないのは
障害でしかありません
そんなときに効果的なのは
マインドセットを整えてくれる
音声を聴くことです
自分のお気に入りの
メンターを見つけ
音声配信している方なら
それを何度もきく
そして心に誓いなおし
また新しく進み始める
それを繰り返していたら
守らないほうが気持ち悪くて
しょうがなくなってきます(笑)
でも情報を鵜吞みにして
執着にしてしまうと
また違った障害がでてきます💦
そのやり方でなければならない
みたいな思い込みや
承認欲求になってしまったり
なので自分に適しているかの
判断は実践していく中で
見極めるといいと思っています
「健全な人間関係づくり」
健全な人間関係づくりは
超超超重要ですね
ルーティンを守れなくする
可能性を持った人間関係は
整え距離を置く必要がでてきます
同じ志を持った人や
気の置けない友人
家族との大切な時間
その時間は栄養補給のように
生きる力を与えてくれるから
不幸自慢でつながる
人間関係ではなく
本当の幸せを喜び合える
付き合いたい人を
見つけていきたいですね
「ビジネスを作る」
時間的・経済的自由を願うなら
避けて通れない道だと思っています
大きさ問わず自分のビジネスを持ち
収入源を増やし、労働ではない
ストック型のお金の増やし方も学ぶことで
選択肢はもっと増えていきます
ビジネスを作るには
やみくもに始めてもうまくいきません
たまたまうまくいっても
再現性がありません💦
勉強しながら戦略的に取り組めば
何が功を奏したのか
あとから見返すことができ
次に活かすことも教えることもできます
自分一人きりで仕事がしたいなら
そういうメンターを見つけ
人を雇って社長になりたいなら
それもまた先ゆくメンターを持つことで
事前準備ができ同じ失敗をせず
コツを早くつかめますよね
自分のことを知ってるつもりで
始めてみてもなんか違うと
気が変わってしまうのは
9割9分鉄板かと思います
でも始めてみなければ
そのなんか違うでさえも
気づくチャンスがありません
そうはいっても・・・
勇気がいることだと思います
私も何度もその勇気を
ふりしぼっては
なんか違うを繰り返してきました
だからこそ言えるのは
その状態からまずは一歩
前へ進み出ていくために
私は自分を深く理解することを
おすすめしたいです
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カルマを暗示し
それをどのように目の前の
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長い文章、最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
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・数秘術で人の本質や得手不得手、
感情やカルマなど、
こんなに多くのことがわかるなんて
知りませんでした。
とても興味深く始めから終わりまで一気に見てしまいました。
数秘術についてもっと学びたいと思いました。
ありがとうございます。
たくさん気づかさせていただきました。
・予想以上に深いところで、
なおかつわかりやすい話でした。
先生の知識量がものすごいです。
・とても詳しく、細かい数字の出し方や意味まで知ることができて、
大変満足でした。
ありがとうございました。
・数秘術を学ぶ目的が示されている。
講師の方のプロフィールを知ることで、学びの活かし方がわかった。
数の神秘に少し触れることが出来た。
・とても充実していて、満足度の高いものでした!
・とてもためになりました。
・先日、友人から少し話を聞いた数秘術。
数字の世界の奥深さに魅了され、
自分自身でもっと深めたいと思い受講しました。
先生のとても丁寧な説明と言葉選びが
しっくりときました。
自身の子育てにおいても、
友人との付き合いや、今後のビジネス活動においても活かされると感じました。




















