健康カウンセラーにっしゃんです
大阪梅雨入りしました
今日も降るか降らないか
大阪弁ではややこしい天気です
さて最近ちまたでよく聞く「レスベラトロール」という
成分の話です
いろんなメーカーもサプリで結構販売しています
皆さんは「フレンチパラドックス」って聞かれたことが
ありますか！？
世界でも有数の動物性脂肪の消費国である
フランスには、心筋梗塞になる人が少ないと
言われています
これがいわゆる「フレンチパラドックス」
という矛盾、不思議です
脂肪の摂取量が多いと普通動脈硬化になります
フランスでそうならないのは
赤ワインやぶどうに多く含まれているレスベラトロールに
よる効果だということで話題になってるんです
長寿遺伝子をONにするとも言われています
でも
米国のジョンズ・ホプキンズ大学医学部の最近の
研究結果では
レスペラトロールを積極的に取った人と
取らなかった人の差はなかったということです
食事でレスベラトロールをただ増やしただけでは
がんや心疾患が減少するとはいえないし
死亡年齢も変わらないっていうことです
大手メーカーもレスペラトロール入りのサプリを
出していますが効き目は期待できませんね！
僕の所見ですが
レスペラトロールはポリフェノールの一種で
抗酸化力とか身体にとってそれなりにいい作用は
あるかもしれませんが
それだけ今の食事に足しても病気の予防ができて
長生きはできるようにはならないということです
要はバランスなんですね！！
続く
整骨院、カイロプラクティックス、アロマセラピスト
エステサロン、スポーツインストラクター、
医療関係者、介護関係、その他、
個人的にも多くの方々と
仕事をさせていただいております
それぞれの立場の施術や技術と栄養を
組み合わせることによって
患者さんやお客さんがより良くなるため
のアドバイスをしております
只今共に仕事をする人を募集しています
まずは気軽にお問い合わせください
追って連絡させていただきます