元気です♪
ステロイドが現在、４ｍｇです
今月の２８日には、３ｍｇになる予定です
昨年、２回再燃してステロイドの大量の服用により感じるのは
筋力の低下です
京都に行ったときも、サッカー観戦のときも歩くことが多くて・・・
次の日に足の疲れ、全身の疲れをめちゃくちゃ感じました
再燃する前は、ウォーキングもすたすた歩いて１時間とか平気でした
でも、今はお散歩です（笑）
サッカー観戦のときに、息子夫婦と歩くときもあれほど早歩きの私がついていくのがやっとです
ステロイドが減ってきても、やはり昨年の２回の再燃は大きいものだったと今更感じています
何度も再燃してきて、ステロイドを大量に服用してきたけど筋力は戻ってきていましたが・・・
今回は、戻りが遅い
たぶん、２回の再燃と仕事を辞めたことが影響されていると思います
そう・・・・動くことが減ってしまったのです
というわけで、焦らず少しずつ筋力をつけていこうと思います
今は、お散歩だけど少しずつ負荷をあげていきたいです
それでも、焦らずです！！
朝起きたときの、天気、気分でお散歩に行ってきます
今朝は、こんな出会いもありました（笑）
昨年の春一番の特別の濃いはちみつ、まだ在庫ありますのでぜひ♪
