みなさん おはようございます。(＝⌒▽⌒＝)
今日、１月７日は「七草粥」の日です
１月７日には、これからはじまる新しい１年を平和に暮らせることを願い邪気を払う意味で
七草粥を食べるそうです。こうした風習は中国から平安時代初期に伝わりました。
七草というのは、セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロの７種です。
七草を食べ始めたのは鎌倉時代からだそうです
七草にはそれぞれ効用が・・・・・セリ＝目の充血やめまいの予防
ナズナ＝消化機能をととのえます
ゴギョウ＝せきを止め、痰を切る働きがあります
ハコベラ＝胃炎や胃腸に効果的
ホトケノザ＝筋肉の痛みに
スズナ＝胃腸を整え、熱を下げます
スズシロ＝胃腸の働きを助けます
おせち料理や新年会などで、飲みすぎ食べ過ぎになったりする時期なので
疲れた胃腸を労り、不足がちなビタミンを補うために最適なメニューです。
皆さんも、七草粥を食べて今年１年平和に暮らせることを願いましょう。
月森が更新しました。