こんばんは。
キャサリンです。
本当に早いもので、今年も本日で
終わりですね。
大掃除も無事に終え、あとは大晦日
をゆっくり楽しむだけ。
そして、
大晦日といえば私は毎年、娘の家に
家族全員が集まって年越しをしてる
んです。
で、
その時に毎年子供や孫達が見て
るのが、
「ガキの使いやあらへんで！」
という番組です。
（私はあまり詳しくありませんが）笑
とても人気な大晦日恒例の番組
なので、見てる方も多いのではないのでしょうか？
そこで、今年最後のメッセージ
はこの番組にちなんだお話をしますね。
見たことがないという方のために、
この番組は、単純に面白い仕掛けの数々が
という企画なのですが、
そのメインの５人は、その面白い
仕掛けに対して、、、
「絶対に笑ってはいけない」
というルールがあるのです。
つまり、
どれだけ面白い出来事や、
他の仕掛人の人が笑わせにきたとしても、
絶対に笑ってはいけないんです。
それはなぜか？
絶対に笑ってはいけない！と、
思えば思うほど"
笑ってしまうからなんです。
ですから、その仕掛けも当然面白いのですが、
、、、、、で、
勘のいい人ならこの時点で
ピン！ときたかもしれませんが、
この番組を、少し真面目な話、
「絶対に笑ってはいけない！」
と、思えば思うほど笑ってしまう！
わけですよね？
そうなんです。
人生に起きる悩みもこういう
ことなんです。
「絶対に嫌われてはいけない！」
と、思えば思うほど嫌われる、
もしくは、自分は嫌われてないか？
と気になって気になって仕方なく、
常に不安がつきまとうのです。
「絶対に失敗してはいけない！」
と、思えば思うほど失敗する確率が
格段に上がるのです。
もしくは、失敗しないようにしない
ようにと萎縮して、結局取り組んで
ることが全く楽しくなくなるのです。
「絶対にお金を失ってはいけない！」
「絶対にこの彼氏(彼女)を失ってはいけない！」
と、思えば思うほど、そこに執着や依存が
生まれ、自分本来の姿から
では、
これをどうすればいいのか？？
つまり、
「絶対に笑ってはいけないルール」
だから余計に笑ってしまうわけですよね？
これが、
「めっちゃ笑ってもいいし、
全然笑わなくてもどちらでもオッケーですよ～」
というルールなら、不必要に笑ってしま
うことはないと思うのです。
そうなんです。
ここに不安や悩みを置き換える
だけでいいんです。
私は、
「嫌われてもいいし、好かれてもいい」
「失ってもいいし、得してもいい」
「できなくてもいいし、できてもいい」
そんな風に、
「自分は、どちらの自分でも大丈夫だ！」
「どちらの自分であっても自分は価値ある存在だ！」
ということにしてしまうんです。
そんな、根拠のない自信が、
"折れない自信"
つまり、
条件がどうであれ、状況がどうであれ、
それと自分の価値は関係ない！
と、なれるのです。
もう、
今の自分に、
過去の自分に、
そして未来の自分に、
バツを付けなくていいということ。
たとえ誰かにダメの烙印を押され
たって、自分だけは自分を信じる
ということ。
それだけでいいんです。
そういうことにしてしまうんです。
これを常に忘れないでください。
そして、今の自分を受け入れて
何かを付け足した自分ではなく、
素の自分こそが素敵なのだと。
誰かのための人生ではく、
「自分らしい人生」
を生きていきましょう。
楽しみですねー！！！
【そして最後の最後に。。。】
今年１年、振り返ると皆さん
それぞれに色々なことがありました。
喉が壊れるくらい喜びに歓喜した
こともあったと思います。
反対に、
不安や恐怖に押しつぶされそうになって、
表面的に見て良いこと、悪いこと含め、
人生を振り返った時に最高のスパイスとなるのです。
今、こうして2018年を振り返っているように。
色々なことがあったけど、
今、こうして無事に、
そんなに心配しなくても、
「失敗する時はちゃんと失敗するから」
そんなに頑張らなくても、
「ダメなときは全然ダメだから」
そんなにビクビク不安になってても、
「嫌われる時は何をやっても嫌われるから」
だからもう、
結果に期待するのはやめて、
結果に一喜一憂するのはやめて、
「今、自分はどうしたいのか？」
その気持ちだけに正直に歩いていきましょう。
人生に、
良いことばかりなんてありえない。
だから当然、
悪いことだけもありえないんです。
その両面が組み合わさるからこそ、
あなたの人生は美しいんです。
どれだけ悩んでも、もがいても、
変えようがない結果に怯えてるくらいなら、
結果に期待するのをやめて、
結果に執着するのをやめて、
今をただただ受け入れて味わいましょう。
何がおきても
「あなたは絶対大丈夫」
なのですから。
今年も本当にお世話になり
ました。
あなたと出会えたことが、
何よりの宝物です。
２０１９年もまた一緒に
ずっこけながら、でも、
色んなことにワクワクしながら、
２０１８年最後のメッセージ
キャサリンでした！
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