早起き3531日目
おはようさまです。
今朝は寝坊しました。
完璧な寝坊は随分と久しぶりです。
早起きをするようになり、無理やり起きる生活をしていたら、睡眠障害になり短時間寝ると目が覚めるようになりました。
寝てから3時間位で目が覚める感じで、何時に寝ようが3時間後に目が覚めました。
早く寝ても遅く寝ても変わらず3時間位で目が覚めました。
睡眠不足でも目が覚める辛さ。
これではいけないと思い、二度寝するようにしていったら、少しずつ睡眠時間が長くなってきました。
不自然なことは体に悪いのでしょうね。
早起き3530日目
おはようさまです。
明るくなるのが早くなってきた。
雪が全然降らなかったから冬の感覚が無いのだが、朝の訪れる時間に、春が近づいてきたことを感じます。
昨年は除雪で積み上がった雪の山を眺めながら、
冬の次は春だから、早く春よ来い。
春が待ち遠しいなあ。
そんな感覚の薄い今シーズンですが、少しずつ春が近づいてきました。