早起き７４日目

おはようさまです。

相変わらず寝覚めはいいです。パッと起きるその瞬間、そこには何もない。ただ目が覚めたから起きるのみです。

一心不乱に起きる行為は、医学的にみてどうなのだろう？
眠りの深い時には起きれないとおもうのだが、４時には起きる。

体内時計を自分の意思でコントロール出来るということだろうか？

不思議に感じるが、実際にパッと起きれるのだから、それでいいです。

早起き７３日目

おはようさまです。

今朝は2:30に起きました。しかし、自分の体に起きていいか聞いてみたら、無理するなと言うので5:30に起きました。







素直であれ。







目が覚めたらパッと起きる。ぐずぐず布団の中にいるのは自分のワガママです。


パッと起きて、調子が悪かったら、休みなさいというサインです。素直に従いましょう。



毎日規則正しく生活していると、ちょっとした自分の体調の変化に気づくようになりました。



イチローに少しは近づいたのかな、なんて自画自賛！


いやいや、就寝時間をワガママし放題の自分を深く反省です。



素直を自分を捨てると感じる人がいます。



一見そう見えますが、この大自然、大宇宙の流れに寄り添うということです。
自分から積極的に寄り添おうとするのです。



何か指示された時、素直にハイと従えと言ってるのではありません。それはただの服従でしかありません。


その指示されたことが素直な心より発せられたもなのか、そうでないのかが重要なのです。



それを感じて見分けるには、先ず自分が素直でなければなりません。



人間の感性をなめちゃいけません。本気で感じようとすれば必ず答えが見えてきます。答えは自分の中にあることに気づきます。



さあ、感性豊かになるために早起きして瞑想しよう！

早起き７２日目

おはようさまです。

昨日、なうを見つけて早速始めました。でもよく分からなかった。

今朝はフォローしまくりました。ちょっと分かった。
まだ携帯でしか出来ないのですが、なうは携帯向けかも。

短文なので気軽にしか出来ませんし、さっとなうするのは携帯の方が扱い易い。
ルームに“なう”あるので押してみて。
携帯で相手のブログ開いて２を押すとルームに行きます。なうボタンがありますから、ソコを入るとなうの世界です(笑)

フォローお願いします。