早起き７４日目

おはようさまです。

相変わらず寝覚めはいいです。パッと起きるその瞬間、そこには何もない。ただ目が覚めたから起きるのみです。

一心不乱に起きる行為は、医学的にみてどうなのだろう？
眠りの深い時には起きれないとおもうのだが、４時には起きる。

体内時計を自分の意思でコントロール出来るということだろうか？

不思議に感じるが、実際にパッと起きれるのだから、それでいいです。