早起き4816日目

おはようさまです

胃腸炎になって2kg痩せたのは一瞬だった…

体重も体調も既に回復している

しかし、食欲の回復が遅い

かと言って食べられない訳ではなく

空腹感が無くても食べてしまうので

体重は元に戻った訳であります

そんな中、桜が咲いたりと季節は乱れていますが

勘違いは誰にでもある事ですよね

特にそれを異常だと言うのは言い過ぎでしょう

人も植物も間違いを犯すのです

いつもと一緒が正しい姿と言うのは、人が管理している分野に限ってのこと

例えば、工場だったら設備を定期的にメンテナンスして状態を一定水準に保っているから、部品の経年劣化などの不具合が発生する前兆に気付きやすくなるのです

放置するのは自然界と同じ事になります

岩が少しずつ風化して形が変わっていくように、設備の部品は油差さないと擦り減ってガタがきます

気温を平年と比べるのは参考程度の話です

今日の天候は前後の天気図等でその傾向が分かります

雨が降るのか、晴れるのか

そよ風が吹くのか、嵐になるのか

暑いのか、寒いのか

ある程度の精度で予測出来ます

前もって危険な状況を予測出来るのは有益なことです

リスクを考えた行動の根拠になりますし

事後を見据えた対策を準備する余裕も生まれます

自然界での人の特異性を挙げると

備える事がそうですね

事前に色んな手を打っておくのです

その為には

色んな視点から物事を考えて対処法を複数用意する

想像力が必要だろうし

色んな条件が組み合わさったのが結果ですから

組み合わせの数だけ結果もあるのだから

逆算して組み合わせを考察することも大事になりますね

そんな訳で、体重が減らないのは食べる量なのです

ですから、減らし方は

回数を減らすか

量を減らすか

質を変えるか

本体の性能を変えるか

です

1食減らすか

1杯減らすか

ヘルシーな食事にするか

筋肉増強してカロリー消費性能を増やすか

です

早起き4815日目

おはようさまです

昨日の朝は２０℃超えていました

どうりで暑くて眠れなかった訳です

先週は１０℃切る日があったので冷え込む意識がありましたが思い込みに惑わされました

昨晩も気温高めだったので初夏の感じで寝ました

季節の変わり目は温度差がありますが、冬に向かって下がるもの

夏日が来るのは違和感しかありません

毎日の気温の変化に気を付けましょう

インフルエンザも流行っていますから寝不足を避ける事が重要で、暑い寒いが原因の寝不足は知っていれば防げます

とにかく身体を不用意に冷やさない事です

気温予測がカギになります

早起き4814日目

おはようさまです

和太鼓好きな妻に誘われ松任市へ

白山国際太鼓エクスタジア2023に参加しました

今回、福井県から福井農林と勝山の合同チームが初参加

するから僕らも初参加しました

30年の歴史がある太鼓イベントだそうです

白山市長の挨拶もありました

全国から太鼓ファンがやって来るとか、会場に向かっていたら、前を歩く年配の方々がバチ捌きがどうとか話していました

今回は太鼓の歴史を辿る企画で面白かったです

神さまを迎える太鼓

豊作祈願や収穫祭の太鼓

現代の太鼓チームの太鼓

石川福井の高校生らの若い世代の太鼓

目玉は林英哲さん

某タバコのCM曲「七星」を聴けたと興奮する妻

素敵な誕生日プレゼントになったと思います

夕方に終演、外は真っ暗

近くの町中華を探したら眼の前にありました

丸八さん

カウンターのみの狭い店内は僕らが入って直ぐに満席になりました

滑り込みセーフでした

名物牛乳ラーメン

炒飯

どちらも懐かしい優しい味でした

2日連続で老舗街中華をハシゴしましたね

楽しかったです