早起き1711日目

おはようさまです。


人は色んな病を克服してきた。


どうやって克服してきたのか。


それは、研究して分からないことを明らかにしてきたのだ。


原因が分かると予防が出来る。


胃潰瘍は昔は原因が分からず、何度も繰り返した。


しかし今や、その原因がストレスであると解明され、皆がストレスを溜めないように心掛けた結果、胃潰瘍になる人は減ったそうだ。


ストレスで病気になるなんて格好悪いから気を付けるようになったのだろう(笑)


これが、格好良いイメージだと、病気は勲章みたいな感じで減らなかったと思う(爆)


病は気からですよ。


昔は胃潰瘍なんてなくて、現代病とも呼ばれていた。


現代病と呼ばれる病は他にもありますから、どんな心持ちがその病の元なのかが明らかになれば、現代病は克服されていくだろう。


医者では現代病は治せないのだ。


その人の生き方が病を引き起こしているのだから。


クスリを使ってその場を誤魔化したところで、根本が治せなければ再発するのはほぼ間違いないのだ。


この社会が、人の思いが、病をつくる。


昔は無くて、今有るのは、その差に注目すると原因が見えてくる。


何が変わったのか、何を無くしたのか、何か余計なことをしているのか。
 

研究は日々進んでいますから、気持ちを明るく保とう。


何かの誤りを知らせる為に、病は現れるのだと解ったのだから。

早起き1710日目

おはようさまです。


人生は選択制になっている。


瞬間瞬間選択している。


無意識の選択と意識しての選択があり、前者が多いと詰まらない人生になる。


新しいことを始める時は、ルーチンワークは無く、意識して選択することばかりだから頭がフル回転だ。


つまり、ワクワクするとは、脳みそを使うから気持ちがいいのである。


考えることこそ、脳みその活力源。


それは、年齢は関係ない。


ほら、クリエイティブな人は若々しい     よね。


安全な道を選ぶか、未知の道を選ぶか別れ道に来たなら、たまには飛び込んでみよう。


未知だから、楽しいか辛いかなんて分からないから、取り合えずやってみよう。


毎日が同じような行動でパターン化しているなら、ちょっと通勤路を変えてみよう。


自分で選べるのだから、簡単に出来るよね。


子供の頃の道草のワクワク感を思い出してみよう^^


継続していると陥るマンネリ感は、継続を義務感で行うからそうなる。


続ける楽しさは、成長を感じたり、新たな発見をしたりすることにある。


殆んどの日本人は継続することを経験している。


学校がそう。


毎朝決まった時間に登校する。


親に叩き起こされて、眠い目を擦りながらを6年間も続けました。


えらいですね。


だから皆さん続けることは経験済みです。


やれたのだから、今でもその気になればきっと出来る。


しかも、かなり自由に色んなことが出来ます。


自分で選択、決めるだけです。


人生は選択制だから、好きなように選択して自分で人生を変えていけます。


それは、今から始めても決して遅くはありませんよね。

早起き1709日目

おはようさまです。


身体が重たく感じる。


心当たりはある。


原因は食べ過ぎだ(笑)


先週は一日一食のペースが乱れに乱れてしまった。


反省している。


来年からは完全に一日一食を貫こうと思う。


この一年で、空腹感はコントロール出来る自信がついた。


あとは自分の意志次第。


いや、意地次第か(笑)