早起き1709日目

おはようさまです。


身体が重たく感じる。


心当たりはある。


原因は食べ過ぎだ(笑)


先週は一日一食のペースが乱れに乱れてしまった。


反省している。


来年からは完全に一日一食を貫こうと思う。


この一年で、空腹感はコントロール出来る自信がついた。


あとは自分の意志次第。


いや、意地次第か(笑)