早起き1864日目

おはようさまです。


花粉症もいつの間にか収まり、快適な日常が過ごせることに感謝です。


ストレスや疲労が蓄積すると悪化するんだなと、今回気づきました。


要は免疫力が下がると悪化するということ。


身体を冷やしてしまったりという、日常の気の緩みが油断大敵なんですね。


子供の頃よりも症状が悪化しているのは、何だか切ない今日この頃です(笑)


子供の頃との違いを見た時、何が一番弱くなっているのだろうかと考え、真っ先に柔軟性が思い浮かびました。


僕の身体のあちこちは、腕や脚や腰や首や、色んな部分が硬くなっていて、稼働域が狭くなっています。


年取ったから仕様がないと諦めていたら、間違いなく動けない老後が待っています。


そんなの、まっぴらごめんです。


不自由な生活に愚痴を吐く毎日、溜め息を垂れ流す日々がずっと続くなんて、そんなの嫌だ。


その思いが、毎日続けているストレッチへのモチベーションです^^


継続すれば微かな効果は必ずあります。


たぶん、何もしないでいると悪化の一歩を辿る訳で、何かしらの行動が悪化を抑え、改善の力が上回ったら、その分だけ良くなるのです。


だから、効果は微かなものなんですね。


子供の頃は成長期だから、悪化する方向ではないので、何をしても効果は直ぐに現れました。


その成功体験が、効果が出ないから直ぐに諦めてしまう、継続の妨げになる原因のだなと思います。


結局、現実に対する違和感と、良くなってやるというヤル気と、自分を信じきる信念が大事なんですね。


さっ、今朝もストレッチからスタートです(笑)

早起き1863日目

おはようさまです。


昨日はアメブロがご縁のダンスレッスン＆飲み会に参加。


楽しい時間を過ごしました。


休息は十分。今から帰ります。


幸い筋肉痛はありません(笑)


隣の方は痛いみたいです。





鳴門鯛焼き


美味しかったです。


三宮や元町をさ迷っているときに一番気になったのが鳴門鯛焼き。


その日の内に食べられるなんて幸せです。


ブラックジャックさん、あすかママ、MAC先生、お世話になりました。


ありがとうございました。

早起き1862日目

おはようさまです。


昨日会社が終わってから洗車をした。


キレイに見えても煤けている。


表面に薄く塵が付着しているのだ。


これは避けれない性質。


ボディー表面は塗装で覆われている。


コレの性質に依る所が大きい。


塗装とは何だろう？


と考える人は余り居ないと思うので説明しよう。


簡単に言うと、


塗装とは「薄いプラスチックの膜」である。


つまり、ボディー表面は大部分がプラスチックなのである。


また、プラスチックは静電気を帯びやすい性質があるから、走行時の空気との摩擦でボディーが帯電するという仕組みである。


そして、静電気を帯びた物体は、空気中の塵を吸い寄せる。


塵も静電気を帯びているのである。


プラスかマイナスかは忘れたが、もしボディーと同じ極性だったら反発して付着することはない。


ボディーの帯電極性と違うから引き寄せられるのである。


つまり、塵は静電気の力で吸い付いているのである。


しかも、静電気の力で吸い寄せてしまうのである。


そうすると、世の中の物はみんな自然に汚れていくということである。


だから、毎日掃除することは意味があるのです。


掃除を掃き清めると呼ぶのは、物理的に説明されるのです。


今日は遠出をします。


ちょいと神戸までですが、道中の安全を託すクルマへの、せめてもの心遣いです。


神戸に何をしに行くかと言うと、


「お笑いダンスレッスン」


を受けるためです。


わざわざ、遠方まで出向きます。


それだけの価値を私は感じています。


人生を愉快に過ごすことが、人間にとって一番の価値だと思います。


では、準備がありますので今朝はこの辺で失礼します。