早起き1897日目

おはようさまです。


今まで植物を育てるなんてしたことが無かったのですが、ベランダにプランターを置くスペースがあるので、ハーブなどを育てるようになり、朝晩の水やりが私の日課です。


毎朝決まった時間に早起きしてますから、忙しくても水やりを忘れることもなく、私にピッタリの役割です(笑)


３年目ともなるとプランターも増えまして色々と試したくなり、まばらに種を撒いたのと、密集させたのと二通り作ってみました。


すると明らかな差が出ました。


密集させた方が育ちが速いです。


面白いですね。

早起き1896日目

おはようさまです。


早く寝ると...早く目が覚める。


理屈は通っているから正常なのかなと思うが、必ずと言って良いほど3時間したら目が覚めてしまう。


22時頃に寝入って、1時過ぎに目が覚めた場合、


90分×2=180分=3時間


うん、医学的に解明されている所の睡眠サイクル的には問題は無さそう。


しかも、早起きを苦も無く続けられているのだから、身体に無理が掛かってはいない感じだから、その点からも問題は無いと思われる。


しかしだ、気持ちが満足を得られない現実がある。


もっと長時間眠りたいのだ(笑)


精神的に沢山寝たったでぇ、という満足感を生活の中に欲しいのだ。


3時間では短く感じることは罪ですか？

早起き1895日目

おはようさまです。


昨日の朝、寝違えていた。


そして、昨日は久々に重量物を持った。


故に、悪化したのであった(笑)


大きな鉄の扉。何処かの工場の扉だ。


4人掛かりで運んだ。


学生時代、引っ越しのアルバイトをしていた。


重たいタンスを二階から降ろすのに、狭い廊下を壁や床に触れないように、ゆっくりと運ぶと腕が上がったものだ。


本当に重い物を運ぶ場合、手が滑って落っことしそうになる。


その時人はどうするかと云うと、引っ掛けられるなら指先全部を引っ掛けて持つことになる。


普段は手のひらで支えて持つから、指先で持つ場合は使う筋肉が違う。


だから、余計に疲労感がある。


まさに指先に力が入らなくて、ブルブル震える感じになる。


また、左右の腕はどうしても利き腕の方が筋力があり、身体を捻る形で持つことになるから、寝違えた身体には悪影響かあった訳ですね(笑)


でも、この疲労感は気持ちが良い。


筋肉は使わないといけませんね。