早起き1896日目

おはようさまです。


早く寝ると...早く目が覚める。


理屈は通っているから正常なのかなと思うが、必ずと言って良いほど3時間したら目が覚めてしまう。


22時頃に寝入って、1時過ぎに目が覚めた場合、


90分×2=180分=3時間


うん、医学的に解明されている所の睡眠サイクル的には問題は無さそう。


しかも、早起きを苦も無く続けられているのだから、身体に無理が掛かってはいない感じだから、その点からも問題は無いと思われる。


しかしだ、気持ちが満足を得られない現実がある。


もっと長時間眠りたいのだ(笑)


精神的に沢山寝たったでぇ、という満足感を生活の中に欲しいのだ。


3時間では短く感じることは罪ですか？