なあ、オヤジー 
腰もんでー
三人の息子からのオーダーで、彼らの肩から腰、
そして足にかけて、全身をマッサージする。
これが僕の日課だ。
昨年の夏、三人がほぼ同時に腰に痛みを訴え、
専門医の診察を受けた。
腰椎分離症 
僕も嫁も、そして誰よりも、彼ら自身が、
ショックを受けたに違いない。
野球を続けていれば、いつかは必ず、
向き合わなければならない怪我や故障。
それは理解しているが、まさかこんなに早く、
しかも三人同時とは。
無理をしないように、気をつけていたつもりだった。
それだけに、青天の霹靂だった 
それからというもの、僕も本やネットで勉強し、
疲れをほぐすマッサージやストレッチを学んだ。
そう、うまく付き合っていけば、十分野球は続けていけるんだ
まずそれには、自分の体をよく知ること。
体の放つメッセージに敏感になること。
そして自分の体は自分だけのものではなく、
多くの人の支えで成り立っていること。
このことを、君たちなりに理解をすれば、
必ず道は開けてくる。
頑張れ
但し、決して無茶をしてはいけないよ