2日目の、筋肉痛、 | なにわフレンチびぎん、の、マスタの日記

なにわフレンチびぎん、の、マスタの日記

大阪ミナミの飲食店、〝なにわフレンチびぎん〟の、マスタの、ちょっとしたこと、綴ります。

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7月26日火曜日

軽い雨。
湿度は高く、不快指数はものすごく高く、ボクのテンションも高く。
今日のびぎんはほんと珍しいのですが、貸し切り営業とさせて頂きます。
ので、今日も早起き、大盛りの仕込みの合間に綴っております。
ので、日記はちょいと昨日のことを・・・・

昨日はボクの高校ん時のラグビー部の先輩が来てくださって、先輩の特徴は腹筋を回数でするのでなく時間でして、何回出来るのですか?の問いには、
2時間くらい?な、解答で、
お尻の皮が剥けたら止めるねん。
と、意味不明な先輩で、
今度、金剛山山頂までかけっこしましょう!と、ゆうと、
砂袋何キロ持って? って、聞かれる始末で、
いつもは浴びるようにお酒を飲みベロンベロンになって、未だにボクに大きな声でまぢ切れで説教してくれはるのに、昨夜はやたら大人しく、
もしかしたら、先輩、やばい?? って、心配したりして、
昨夜のボクは先輩に怒られずに、先輩は笑顔で帰って行きはったわ。
“めでたしめでたし。”
って、ここで使うんよね、
って、思ったりした。(笑

そんな昨夜は、雨が降る天気予報なのに雨は降らず、
ボクはパーフェクトな完璧な筋肉痛で、筋肉痛は時間が経つにつれて和らぎ、
な、筈が時間が経つにつれて、和らぐどころがひどくなる一方で、
ボクは、昨日のブログの〆で、
さ、今日からボクは三度、びぎん合宿突入です。
今夜は雨でない限り、走ります。

って、書いてしまってて、
外に出て、
やっぱ、降ってないよな・・・・・
嘘は付けないわ、
で、
零時半着替えて外に出て走り出す。
と、

いたたたたあ~~~~
な、筋肉痛で、
でも、走り出すと、痛みも消えて、
筋肉痛が消えたとこに、無情の雨が現れて、(笑
今頃、降るか~~
で、
サクッと、回復ラン。って、ことで、5.5キロ。MPの5分20秒平均で。
風呂屋の水風呂で長めのクールダウン、
に、
脱衣所で柔軟体操。
喉がからっからだったので、
コンビニビールと、思ったのだが、
やたら酸味が恋しくて、
ポンジュースイッキ。



の、後に、
豊醸のロングをイッキ。
 


合計1リットルイッキで、おなかちゃぷんちゃぷん。
で、
ミナミ界隈で一番クーラーが効いてるんとちゃうかな、な、イタリアンなお店に行き、
はあ~~ 涼しい~~
で、
白を500に、サラダにポップコーンシュリンプにサラミにほうれん草を食べ、
合計1.5リットルな飲み物で、
びぎんに戻り、寝ようと思ったら、
あれれ、やっぱ、筋肉痛が残ってるわ、
で、湿布を貼り、寝る。

起床は魚屋さんと八百屋さんの電話で起きる、
おトイレに行こうと思って立ったら、
てか、
立てないんよね、
完璧な筋肉痛は、ド派手な筋肉痛に変身。(笑

ゆーっくり歩いて、買い物帰りの朝麺は久し振りの麺松屋にて、
肉そば350円に、柚子唐辛子を浮かべて。
 


八百屋の電話のオススメで、松茸を買った。
早松。やね、
 


オカンに炊き込みご飯でも作り、って、あげようと思ったりしていますが、合宿中なんで、持って帰れんので、お店で使うかも、
でも、今夜、レアキャラマユミチャンがびぎんに来るかもなんで、来たらボクの抜け殻と一緒に持って帰ってもらわんと、(別別の袋で)
で、
さ、合宿中のボクは、今夜も走らんとで、
でも、無理は禁物で、
筋肉痛が収まるまで安静に、とも、思うが、このド派手な筋肉痛はなかなか収まらないのでは、
で、
今日は、公言は差し控えさせて頂き、
晩までに筋肉痛が和らいだら走ります。
って、ことで、
では、では、今日もよろしくお願い致します。
      
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