相変わらず残暑がきびしくて、大量の汗でビチョビチョでした・・・
ここ2～3年の間にかなり汗かきになったような気がします。
今日の稽古は最近、白帯の新人が増えたので準備運動から一つ一つ動きの解説を入れながらでしたので
いつも以上に深く筋を伸ばしたように思います。
私は非常に体が硬く柔軟は苦労してますがやはり大事であると改めて思いました！
長男は小学4～5年の頃までは胸・へそが着くぐらいだったのに今ではデコを着けるのがやっとのようです。
成長期は筋肉や腱・スジより骨の方が成長が早いので、どうしても柔軟が苦手になる時期ですが
やはり毎日少しづつでもやった方がいいですね！ 後で泣きを見ますから！
それではラーメン食べ食べ日記です。
9/15 チーズカレーヌードル（インスタント）
累計ラーメン食数：11杯
月曜日は新人の入会がありました。
中学2年生とのことですが、かなりの基礎体力があります。
普通最初は準備運動や基本稽古で力んでしまい、すぐにバテてしまうのですが
彼はバテる様子も無く（決して手を抜いているわけではない！）一生懸命頑張ってました。
このまま続ければすぐに強くなると思います。
他の中学生はしっかりしないとあっと言う間に追いつかれそして置いていかれそうです。
みんな頑張れ！
大仏杯まであと10日ほどですが、ウチの長男は大丈夫なのでしょうか？
稽古終了後、先輩や同僚にお願いして元立ち組み手をしているようですが・・・・
それではラーメン食べ食べ日記です。
9/9 ごんべい しょうゆラーメン・コロッケ・唐揚げ
9/10 スガキヤ門真ライフ店 肉入り大盛・サラダ・五目ごはん
9/12 鶴麺 中華そば ごはん
9/14 彩華 彩華ラーメン大 チャーハン
累計ラーメン食数：10杯
今日は師範の代わりに少年部・一般部共指導に入りました。
まだまだ残暑が厳しいので夕方に道場に到着すると蒸し風呂状態です。
急いで窓・シャッターを開けて空気を入れ替えましたが稽古開始の頃はまだ熱々状態でした。
だけどウチの道場生は良く鍛えられているのでヘッチャラのようでした！
少年部の稽古はいつもと雰囲気を代えてスタミナ稽古（移動稽古をたくさん！）と
極真らしい打たれ稽古をしましたが、しんどい＆痛い稽古ほど気合が盛り上がっていたようなきがします！！
みんな頑張れ！
一般部はビックミット・コンビネーションミット・サンドバックを使った
実践的なコンビネーションを多く行いました。
なかなかの盛り上がりを見せてくれました。
この調子で頑張りましょう！
それではラーメン食べ食べ日記です。
9/7 幸楽苑 中華そば大盛
9/8 若松 中華そば大盛・シナチク大盛・ご飯・おでん2個
累計ラーメン食数：6杯
9月4日は大阪東支部の審査会でした。
私は入門以来 審査会は必ず受審するかお手伝いにて参加してますが
受信者の集中力や気合が、以前より落ちてきているように感じます。
せっかくの日頃の修行の成果を発揮する機会なのに、タダタダ残念です。
審査会終了後、一般部の夏バテをぶっ飛ばそう会があり
他の道場の仲間と親睦を深めました。
やっぱり田中先生は凄かった・・・
たくさん食べる人は強いと思います（高尾師範もめっちゃ食べはります！）
うちの子供達もあれぐらい食べれるようになって欲しいなぁ～
私は小食なのでダメダメです。
だけどラーメンは大好きでよく食べるので、これからは食したラーメンを書いていきます。
一ヶ月間でどれ位になるでしょうか！
9/1 ふくちゃんラーメン横枕店 特製ニラダレラーメン・チャーシュー盛合わせ・ご飯
9/2 きんせい高槻栄町：たまり醤油・ご飯
9/5 キング衛門：紅しょうゆ・替え玉・ご飯
9/6 横綱：らーめん大・キムチ・ライス
ラーメン食数：4杯
今日は私の誕生日なのです。
43歳になりました。
今日は上腕と背中・ふくらはぎが筋肉痛になってます。
筋肉痛は1～2日で治りますが、打撲は治りが遅くなっているような気がします。
今週末は大阪東支部の審査会です。
私はお手伝いで参加します。
審査会後、一般部懇親会があります。
普段あまりご一緒する機会の少ない方とも親睦を深めたいと思います。
