誕生日

今日は私の誕生日なのです。

43歳になりました。

今日は上腕と背中・ふくらはぎが筋肉痛になってます。

筋肉痛は1～2日で治りますが、打撲は治りが遅くなっているような気がします。

今週末は大阪東支部の審査会です。

私はお手伝いで参加します。

審査会後、一般部懇親会があります。

普段あまりご一緒する機会の少ない方とも親睦を深めたいと思います。