３月１０日（火）の練習

参加者５名
今日は最近仕事でなかなか来れなかったマルちゃんも久しぶりに参加

練習内容
　基本動作とテイクダウンの打ち込みしてあとはずっとスパー
　

そろそろ春かと思ったけど、今日は寒くて足の指が真っ白になってしまいました