３月３日（火）の練習

参加者４名

練習内容
　・ワニ歩きなど基本動作
　・打ち込み　極め技、パス、テイクダウンなど
　・マウントとられた状態からアキレス
　・５分スパー

そめちゃん帰ってきてまたお土産もらいました
再来週また行くようです

次の練習は、３月５日（木）２０：００から超人クラブグラップリングクラスです
よろしくお願いします！