夏休み中は…1日3食作らなきゃいけないので早くもごはん作りのやる気にガス欠😵
食事から摂れるタンパク質が少ない献立の時はプロテインで補っています👍
最近の飲みだしたのは新薬メーカーの日本新薬から出ている【ウィンゾーン ソイプロテイン パーフェクトチョイス】
きなこの風味がほんのりで、甘いチョコ味が美味しくて飲みやすいです☺️
20g中、タンパク質が約16gと高配合❗️
脂質と炭水化物はなんと1g以下❗️❗️
これは嬉しいポイントです。
※美味しいプロテインの落とし穴でタンパク量率が50%以下で炭水化物や糖質が高いプロテインもあるので要注意です💔
アスリートのドーピング検査も大丈夫な［アンチドーピング認証取得］商品でもあります。
先日サプリで死亡事故が起こっているので安心は大事です。
アンチドーピング認証…初めて知りました。
こんな基準もあるんですね😳
溶かし方は冷たい牛乳にいきなり入れると粉が溶けにくいのでまずは少量の水の中にスプーン１杯入れて溶かしてから牛乳を入れていますが、それでも少々の溶け残りでダマができました。
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