青汁よりも凄いよと言われるモリンガの葉の粉末が入っている「 スッキリミラクルモリンガ」by 良菜健美を飲んでみました。
･121種類の酵素素材
･6種のベリー素材
･17種のスーパーフード
･21種の野菜美容成分
･便通改善に効きそうな成分が入って います。
抹茶？粉末緑茶？グリーンティー？のような感覚で使うことができます。
溶けが悪い(^_^;)ので少量の牛乳や豆乳などに 混ぜて、ココアを作る時のような要領で 一度ペースト状にし、よく混ざってから残りの牛乳などを 入れて作ると上手に作れました。
私は普段グリーンスムージーを飲む時はヨーグルトに混ぜて 摂取するのですが、、、ヨーグルトとの相性はいまいち。
もっとはちみつやバナナを入れて甘くすれば味がまとまるのかもしれませんが、スッキリミラクルモリンガの甘さだけだとヨーグルトの酸っぱさやえぐさが 増し 食べた後の口の中が嫌な感じになってしまいました。
同封の冊子には レシピがいくつか載っていましたが、、、
一番気に入った飲み方は 抹茶感を活かして、水にといて 和菓子や 抹茶味のお菓子と一緒に 、グリーンティー代わりにして飲むことです(*^^*)
茶筅などで溶かすと 上手に溶かすことができます。
ファスティングダイエット お勧めする チラシも入っていましたが正直そんなに美味しいとは思わないのでちょっと挑戦は難しいかなと思います(×_×)
また今回はヨーグルトとの相性がよろしくなかったため一緒に乳酸菌を摂ることが出来ず、 私にはあまり効かない難消化性デキストリンや水溶性食物繊維 の方が配合されている粉末なため、便秘改善効果というものが弱く便通が 良くなることがなかったのが残念です。
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