藤沢駅徒歩5分
肩こり・腰痛が楽になる
骨盤調整つきリラクゼーションサロン
【湘南ナネア】中西美香です
今日は久しぶりに江ノ島まで往復で約8キロ
走って来ました
今月はあと1回10キロ、来月1回20キロを
走って本番の20キロマラソンにのぞむ予定。
とりあえずの8キロ
今は足が結構プルプルです！
頑張ります
骨盤調整をすると、走る
フォームが綺麗になり、速く走れます
膝や股関節への負担も軽くなります。
走る方、歩く方にはぜひ、お身体の調整を
してから、楽に続けてもらいたい
走ったり、歩いたりする方には
そのお手伝いもします
ボディメンテナンスは一人一人のお客様の
お身体に合わせた施術を致します。
マラソンをする方だけでなく、フラやヨガを
する方にも効果的身体が整うと左右の
身体が整うと左右のバランスが綺麗になり、上手に踊れます。
身体が硬い方、関節周りや使ってない筋肉を
緩めると身体が柔らかくなります
運動していてパフォーマンスを上げたい方
お待ちしています