藤沢駅徒歩5分
肩こり・腰痛がラクになる
骨盤調整つきリラクゼーションサロン
【湘南ナネア】中西美香です。
新しいシューズでトレーニング
買った身体に優しいマクロビパンを食べて
自宅から江ノ島はへ。スタバで休憩して
さくらフラペチーノ
体幹使って走ると脚には負担かからず、
脚だけで走ると膝も痛くなります。
お身体が歪んだ状態で走ってもあまり
良くありません。腰や膝、股関節など、
片側に重心をかけてしまう事で、
痛める可能性があります。
だからこそ、しっかりお身体のバランス、
調整をしてから運動して頂きたい
ボディメンテナンスはお客様の
お身体の歪みを確認し、調整します。
運動のパフォーマンスを上げたい方、
走ったり、歩いたりするとすぐ、
膝や股関節など痛くなる方、
一緒に歪みを確認しませんか？
きっとフォームが綺麗になり、
速く走れるようになりますよ！
お待ちしています