こんにちは
落ち着かない
悪いことが起こると感じる
焦燥感が強くなる
パニックになる
ーーしないと生きてられない
双極性障害で鬱が中心
通常の状態で心は曇り空
日常はそれで生きてます
躁だと身体壊すので
鬱に抑えて
双極性障害の鬱は
人にもよって違うと思うますけど
私の場合
強迫観念がつよくなる
こだわりがつよくなる
ーーーじゃなきゃいけない
自分でも無意味だとわかっているのに
それに従って行動することが
やめられない
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif)
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やりたくないのに
やってしまう
手洗いがやめられない
トイレでずっと手洗いがやめられない
身体も洗うのずっとやめられない
肌荒れがすごい状態になって
その行動が自分でも良くないし
やめたいと思っていても
どうしてもやめられないから苦しい
私の場合は数字で
強迫性障害でたくさん時間とお金
無駄にしてるな と思います
それでも それも自分だし![ふたご座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/214.gif)
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強迫性障害でこだわりが強くなるのも
私だし![ふたご座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/214.gif)
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辞めたくて苦しい思いしてるのも自分
だから![ふたご座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/214.gif)
![ふたご座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/214.gif)
鬱がひどくなって
こだわりが強くなったら
私はそれに従って行動してます
必ず治るから
波があるから
毎回乗り切りながら
自分を 無理に変えようとか
がんばるの無しにしました
焦らない
自分が
数字が欲しいなら数字あげる