過食嘔吐克服の時
過食しても吐かない
私は難しかったしこわかったです
過食している自分を許す
周りから体型どう思われてもいいや
と言う心をもつ
長期戦です吐くやめてから
体重は少し増えましたが
過食することが減ってきました
サプリメントと
ソイプロテインで栄養補給
するようになってからは
心も前よりましになりました
過食しなくなっても
体重は1年以上はそのまま
少し増えた状態
1年以上経って
から
体重が減ってきました
過食嘔吐していたときの体型は
標準ですが
私は痩せてたかったので
少し増えてた期間は辛かった
しかし心は楽でした
吐かないし過食もなくなり
今はサプリメントと
ソイプロテイン
お腹が空いたら何か食べる
肉 魚 野菜 嫌いな私でも
身体が正常になってきました
ソイプロテインと
ソイラテが中心なので
大豆イソフラボンのおかげで
胸も大きくなるし
マスクしていても
肌荒れもしないです
状態は必ず変わります
私もまた病んで、、、
今も病んでますが
また過食嘔吐になるかもしれない
不安もあります
何故か分からず
治る時もあります
必ず状態は変わるので
焦らなくても、大丈夫です